[2012] I Media Maraton de Aranjuez

[raphafrances]

hola ecom, realmente no es nada grave. me habia bloqueado el pie (una cosa debido al estres) y decidi correr el domingo pasado para seguir mi entrenamiento. al km 23 tuve que parar que me estaba doliendola rodilla y la cadera. ahora me ha desbloqueado y me ha dicho que ni loco reempezar directamente con una media maraton. primero con trotes. asi que proximo objetivo la media maraton para apuntarme en uno de vuestros grupos . y sobre todo intentar llegar mas o menos decente a mapoma porque llevo una preparacion de pena :suicide:
lo ha dicho animo a todos para mañana que lo vais a pasar genial

[cheve]

...esto, chicos, pregunta tonta ¿Hemos llamado a La Farnesina para confirmar que está abierto el domingo a esas horas?

[noclearpath]

...esto, chicos, pregunta tonta ¿Hemos llamado a La Farnesina para confirmar que está abierto el domingo a esas horas?

Pues acabo de llamar y hasta las 10 no abren!!!

[ECOM]

Pues nada, habrá que llevar un termo...jajaja

[ECOM]

Por cierto noclear, qué tal tus molestias???

[noclearpath]

Por cierto noclear, qué tal tus molestias???

Pues el abductor totalmente recuperado, de la parte del psoas sigo con alguna molestia, mucho mas leve y que no se muy bien si son directamente del psoas, el dolor es sobre todo al tensar abdominales. En cualquier caso tras correr ayer 9 km es una molestia mas que llevadera. Seguiré estirando hoy y con el descanso espero que mañana todo vaya bien.

[Chusso]

Noclear, me parece que le vamos a pasar  un poco de vueltas a cheve para ser su ultima semana antes de la marathon de barna. Si nos vemos bien podemos intentar el 1:35:00.

[Chusso]

Y siguiendo con el tema del café, hecharle un vistazo
 http://www.elatleta.com/foro/showthread.php?147508-Caf%C3%A9-para-correr