[2012] I Media Maraton de Aranjuez

[AupaNacho]

Aúpa, menos mal que hay alguien que piensa!!!
Yo esta tarde estoy por Aranjuez, así que me paso por la zona y ya os digo que hay abierto!!

[noclearpath]

Noclear, me parece que le vamos a pasar  un poco de vueltas a cheve para ser su ultima semana antes de la marathon de barna. Si nos vemos bien podemos intentar el 1:35:00.

Vamos a ver como se da, si las fuerzas dan no tengo problema en subir un pelin el ritmo, pero en mi opinión al menos hasta el primer avituallamiento deberíamos ver como vamos, si los km van saliendo a 4'35'' y vamos cómodos perfecto, pero tampoco quiero forzar demasiado y que los últimos 5km que por lo que anuncian tendremos que hacer con el viento de cara me pasen factura. De 4'30'' a 4'40'' va un mundo, pero vamos si queréis salir vosotros a otro ritmo no hay problema, tampoco quiero yo ir de freno 
Mañana hablamos de estrategia, pero te veo fenomenal Luzaga!!!

Aúpa, menos mal que hay alguien que piensa!!!
Yo esta tarde estoy por Aranjuez, así que me paso por la zona y ya os digo que hay abierto!!

Que grande Rompe!!

[noclearpath]

Por cierto noclear, qué tal tus molestias???

Ecom, perdona, que no se en que estaba pensando y se me ha olvidado preguntarte como vas tu, ¿los pinchazos están funcionando? Mucha suerte! 

[cheve]

Rompe, esperamos tus sugerencias para la kedada.

Y a Luzaga y Noclear... vosotros decidís el ritmo (con que no sea menor de 4:10 minutos el kilómetro yo me veo capaz de marcarlo). Hoy tiradilla de 25 k por el centro de Madrid sorteando coches y peatones y excelentes sensaciones para mañana!!!!!

[cheve]

Por cierto, a Ecom no le he preguntandocómo está porque doy por hecho que ya está hecho un toro para Aranjuez!!!! Y Raphafrancés? Cómo sigues?

[noclearpath]

Hoy tiradilla de 25 k por el centro de Madrid sorteando coches y peatones y excelentes sensaciones para mañana!!!!!

Si ya sabia yo que no era posible que Cheve descansara 1 día...

[runningbox]

 jajajajaja , pues al parecer no soy el unico que tienes dudas con el tiempo , segun se acerca la carrera , no te retrases mucho nockeartpath que lo mismo te pillo ,
aver si recuperamos todos y nos sale una gran carrera , que para eso no la hemos trabajado ,
y buena suerte y a disfrutar a los compañeros que mañana van ,
al alto sil , la carrera del agua , que no se me ahoguen por favor , la media cervantina , y el medio maraton de leon , y por supuesto a ladhu que se va a hacer el maraton de badajoz ,  

[ECOM]

Estoy mejor, gracias! Aún molestias, pero claro no he hecho nada en la semana y no he probado hoy tampoco a hacer nada, pero al menos el dolor ha bajado bastante desde ayer. También normal después de pincharte Inzitan. Hoy creo que lo voy a sustituir por un pinchazito de traumeel que es homeopático y sin efectos secundarios...a ver qué tal.
Lo malo es que con la rayada que tengo luego voy a todo el tiempo pensando en que me duele aquí y allí, y no voy a disfrutar todo lo que debiera.

Y esta noche apenas he dormido, unos nervios!! un hormigueo en el abdomen que pareciera que estoy enamorado...jajajaja

Qué ganas y qué nervios!!!