[2012] I Media Maraton de Aranjuez

[cheve]

Bueno, bueno, con liebre de lujo en plan keniata!! Pues aunque suene muy mal, tenemos una cita en Aranjuez

Cuenta  con ello! Al ritmo que tú digas!

[ECOM]

Ya que veo que noclearpath ha conseguido una liebre que le ayude, alguien que vaya alrededor de 1h 55min.?????

[obispo]

yo si todo va bien ire a por 1,48 ó 1,50

 

[runningbox]

pues yo espero llegar a esa carrera en un buen estado de forma , que ya se me a olvidado lo de estar en forma , total que si llego en forma espero estar por el 1,45 , aunque no es definitivo , el tiempo que haga en la carrera  puede todavía bajar un pelin , y también puede subir una barbaridad ,

[cheve]

Sí, sí....esta carrera va tomando ambiente!!!! A ver si no defrauda.... tiene una pinta muy buena (y la de turismo que vamos a hacer por esos "reales sitios" de Aranjuez y esos jardines llenos de runners)

Noclearpath, esta mañana ya he hecho un tirada de 27 kilómetros por la bahía de Palma intentando mantener constante el ritmo de 4:40 y casi lo he clavado en la mitad del recorrido. Seguiré ensayando, porque en cuanto me despisto un poquito (y estaba hoy el paseo marítimo de Palma pa' despistarse bastante con tanta guiri de lo más salá) se me van por arriba y por abajo entre 10 y 15 segundos. Ahora, la media general sí me sale ya.

[noclearpath]

Cheve eres un crack! Genial entreno tan llano como parece ser aranjuez, ¿en la de barcelona vas a ir a 4:30 o te vas a tirar al ruedo para acercarte a los 3:05?
Runningbox si te ves fuerte ya sabes que Cheve va a tirar de mi a 4:40 :) con suerte clavamos el 1:38

[cheve]

Noclearpath, Uf... 3:05 se me antoja un poco difícil... quién sabe. En Sevilla, con la ayuda de Okapi, clavé los 4:30 el kilómetro (para hacer 3 horas y 9 min,) aunque  gracias a que los primeros fueron rápidos (porque del 32 al 38 me fui a 4: 45).
Pero lo de Aranjuez yo creo que está hecho.. bajas de 1:40 fijo (solo me falta un poquito más de práctica con los ritmos) y A Runningbox, hago mía la invitación de Noclearpath... si te ves con fuerzas, apúntante al carro.  

[Okapi]

¡QUé envidia me dais, que buena pinta tiene esa carrera, tanto el recorrido como el buen grupo se está formando! Pero ya sabeis que tengo mis compromisos personales como liebre en la Carrera del Agua, así que tendré que conformarme con lo que me conteis