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[2012] I Media Maraton de Aranjuez
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Autor
Tema: [2012] I Media Maraton de Aranjuez (Leído 111672 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
08 Marzo, 2012, 11:31:56 am
Respuesta #96
payo
Abuelo
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Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
,chicos me parece muy buena idea lo de los tiempos,lo que hay que concretar es un sitio para quedar antes,mi idea es entre 1:42y1:45, asi que el que quiera ir a 4.50 o 5 minutos me apunto con el.
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08 Marzo, 2012, 12:33:33 pm
Respuesta #97
noclearpath
Bisa
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Con un par de ..... hermanos
Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
Buenas Payo te pongo entonces con Running y ya negocias vosotros el 1:42 :good:
Media Maratón
Aranjuez
Nombre
Ritmo
Tiempo estimado
Rompe
3'44''
1h18'46''
Cheve
Noclearpath
4'40''
1h38'30''
Luzagachusso
Runningbox
4'59''
1h45'00''
Payo
Ovispo
5'07''
1h48'00''
Ecom
5'27''
1h55'00''
Rafageta1
Victillor
Katsumoto
Sin especificar
Sin especificar
Rizos
Admin
En línea
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
08 Marzo, 2012, 23:41:42 pm
Respuesta #98
runningbox
Bisa
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Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
yo con el 1 ,45 ya me siento un poco presionado pues no ando en mi mejor momento , pero antes que irme al 1 ,42 me voy con el compañero obispo a por ese bonito 1 ,48
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09 Marzo, 2012, 00:51:40 am
Respuesta #99
cheve
Bisa
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Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
Noclear, una pregunta. Lo de ritmo 3' 44'', 4' 30''... etc, etc... son las birras que nos vamos a tomar luego por minuto???
Es que no entiendo porque la gente no se las va a pedir enteras!!!! Ahora, yo no sé si voy a poder beberme 4,4 cañas por minuto....
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78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
09 Marzo, 2012, 10:22:43 am
Respuesta #100
Chusso
Bisa
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Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
Pues a esos ritmos y con esos tiempos estimados vamos a terminar jodiillos a cervezas. cheve dinos como se entrena en esta semana y poco que nos queda para estar a la altura. Ha hHay algun gel de esos endurance que ayude al tema?
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Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?
09 Marzo, 2012, 10:41:15 am
Respuesta #101
noclearpath
Bisa
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Con un par de ..... hermanos
Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
Pues si Cheve se mete 175 km a la semana, para lo de las cervezas tiene que andar entrenando barril, barril y medio. Calculo yo... De todas maneras los ritmos eran 3 cervezas en 44 minutos, 4 cervezas en 40 minutos, pero veo que ahi lo jodidillo lo va a tener Ovispo con 5 cervezas en 7 minutos
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Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
09 Marzo, 2012, 11:04:05 am
Respuesta #102
obispo
Bisa
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Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
creo que si hay que hacer un esfuerzo ahora que viene el calorcito se hace
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09 Marzo, 2012, 12:35:51 pm
Respuesta #103
cheve
Bisa
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Re:[2012] I Media Maraton de Aranjuez
Luzaga, nada de geles para este entramiento.... TAPITAS!!!!!!
Noclear, los del barril y medio me parece un poco de sobreentrenamiento, pero, oye, si no hay lesiones, adelante.
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