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BAJAR DE 1:51 A 1:45 EN UNA MEDIA MARATON ¿VIABLE?
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Tema: BAJAR DE 1:51 A 1:45 EN UNA MEDIA MARATON ¿VIABLE? (Leído 12177 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
24 Diciembre, 2013, 21:10:48 pm
Respuesta #8
portyrunning
Novatillo
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3
Aplausos:
0
Re:BAJAR DE 1:51 A 1:45 EN UNA MEDIA MARATON ¿VIABLE?
Muchas gracias a todos por los comentarios. Para daros mas datos sobre mi tengo 33 años y toda mi vida he hecho deporte. Hice magisterio por educación física y ciencias de la actividad fisica del deporte, por lo que siempre he realizado diferentes deportes.
Correr apenas llevo 2 meses. Hasta mi primera media rodaba sobre los 5:15 y la terminé a 5:17 pero muy fresco. Ha sido justo después de correr mi primera media cuando he visto que he mejorado mis tiempos y he empezado a correr con facilidad por debajo de los 5 minutos.
Mi objetivo era hacer la media de abril en Málaga en 1:45 así que os iré informando.
Otra cosa que quería comentar es que corro con un garmin 210 y aunque lo veo bastante fiable me marca que corro muy cercano a las 200 ppm de media con picos de 230-240ppm. Nunca llevo la sensación de ir al límite y me siento bastante cómodo corriendo por lo que entiendo que o es un error o estoy escribiendo esto desde otro mundo jeje
Felices Fiestas a todos !!!
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