MI PRIMERA MEDIA MARATON

[dabenar]

Hola y bienvenido.
Yo corri mi primera maraton en Getafe y iba un poco como tu, pero si sigues entrenando a buen ritmo no vas a tener problema para acabar, que como dicen es lo unico que debe importarte en este momento, en cuanto a tiradas largas es normal que estes cansado despues de un entreno de 14 o 15 km, lo importante es que descanses y recuperes bien.
En l primera media maraton que haces se trata de disfrutar y de ir relajado, teniendo cuidado de no dejarte llevar por la euforia inicial de la carrera, 21 km dan para mucho y hay que saber dosificarse.
Ah, mi primera media estuvo genial y despues he repetido en La Latina, yo creo que la segunda que hagas es donde tienes que tener mas cuidado ya que te puedes confiar y despues sufrir mas de la cuenta, te lo digo por experiencia.
Animo con los entrenamientos y disfruta de la carrera que seguro que se convierte en tu distancia favorita, la mia lo es.

Saludos.

[Katsumoto]

Bienvenido.

Solo un consejillo: el día de la carrera es muy normal dejarse llevar por la emoción y el ambiente, arrancar con mucha fuerza y desinflarse poco a poco. Guarda mucha energía los primeros kilómetros, ve a tu ritmo y sobre todo, de menos a más.

El 18 yo también me estreno en media maratón en Aranjuez!