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Problemas de estomago durante las carreras
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Autor
Tema: Problemas de estomago durante las carreras (Leído 7236 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
24 Febrero, 2012, 15:35:24 pm
pablit
Visitante
Problemas de estomago durante las carreras
Hola a todos,
os escribo porque soy nuevo corriendo (entrenando y compitiendo, me refiero) y tengo un problema en las carreras o un entrenamientos con series; me da dolor de tripa, con ganas de ir al baño… y al llegar a casa tengo medio colitis… No me sucede este problema si es un entrenamiento normal, aunque el ritmo sea alto. Sabeis de qué puede ser? O cómo podría evitarlo? Me ha pasado tanto en carreras por la mañana como en entrenamientos por la noche.
Muchas gracias de antemano y a disfrutar del finde!
Pablo
En línea
24 Febrero, 2012, 16:57:54 pm
Respuesta #1
alexgn
Bisa
Mensajes:
383
Aplausos:
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Re: Problemas de estomago durante las carreras
Buenas Pablo bienvenido al foro, me ha resultado curioso el problema que tienes, porque si fuera solo en competición loachacaria un poco a los nervios,pero al ser tambien entrenando...... no se, de todos modos en el foro hay gente muy experta que seguro podrán ayudarte,un saludo
En línea
24 Febrero, 2012, 18:43:38 pm
Respuesta #2
Amadablam
Bisa
Mensajes:
5.333
Aplausos:
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Re: Problemas de estomago durante las carreras
y una mezcla de nervios y frio??
En línea
Siempre es mas fácil subir que bajar.
24 Febrero, 2012, 20:01:32 pm
Respuesta #3
runningbox
Bisa
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Re: Problemas de estomago durante las carreras
yo soy un gran experto en ese tema , me lleva sucediendo desde hace años , todavía no le he encontrado respuesta , y al igual que a ti me da lo mismo por la mañana que por la noche , ya estoy tan echo a el problema que ha dejado de ser una preocupación , si encuentras respuesta no se te olvide comunicarnolos pues le pasa a mas gente de lo que parece ,
En línea
27 Febrero, 2012, 09:40:04 am
Respuesta #4
pablit
Visitante
Re: Problemas de estomago durante las carreras
Hola, gracias a todos por la ayuda.
Nervios no es porque en los entrenamientos largos también me pasa, el sabado hice una tirada de 25km y mal otra vez.
Lo que sí puede ser es una mezcla de frio y sudor, más el esfuerzo de una carrera o un entrenamiento intenso.
Mi teoría es que al llevar ropa ajustada en invierno, más el sudor, que al quedarse frio provoque este efecto? // Runningbox, a ti te pasa esto también cuando sales con buen tiempo? yo llevo poco tiempo entrenando, y solo me ha pasado en los dos ultimos meses (llevando ropa para el frio)
Saludos y animo con la semana
En línea
27 Febrero, 2012, 21:28:57 pm
Respuesta #5
runningbox
Bisa
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126
Re: Problemas de estomago durante las carreras
pues la verdad es que a mi me ocurre muy a menudo , y no distingo ya si es entrenamiento , carrera , de noche o de día , o invierno o verano ,
En línea
27 Febrero, 2012, 22:40:47 pm
Respuesta #6
josiko
Bisa
Mensajes:
1.158
Aplausos:
27
Re: Problemas de estomago durante las carreras
Hola compañero, primero darte la bienvenida.
En cuanto a tu problema, es delicado el tema..., ha mi me ha pasado alguna que otra vez (pero no de manera regular) pero en los entrenamientos (nunca en carrera), que vas con unos retortijones que :suicide:
Has probado pasar por el trono antes de salir a correr (aunque no tengas ganas)...., asì puede ser que evites que te entre ese dolor en el estomago cuando estes en pleno esfuerzo.
Un saludo y suerte compañero
josiko
En línea
http://micarrerahaciaelrunning.wordpress.com/
mis entrenamientos: (
http://wp.me/p1tcC5-9c
)
27 Febrero, 2012, 22:59:35 pm
Respuesta #7
AupaNacho
Bisa
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944
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12
Re: Problemas de estomago durante las carreras
Pues yo votaría por frio, y si encima hay una digestión no completada, no falla¡¡¡
En línea
“Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida… corre un maratón”(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
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