Problemas de estomago durante las carreras

[pablit]

Hola a todos,
os escribo porque soy nuevo corriendo (entrenando y compitiendo, me refiero) y tengo un problema en las carreras o un entrenamientos con series; me da dolor de tripa, con ganas de ir al baño… y al llegar a casa tengo medio colitis… No me sucede este problema si es un entrenamiento normal, aunque el ritmo sea alto. Sabeis de qué puede ser? O cómo podría evitarlo? Me ha pasado tanto en carreras por la mañana como en entrenamientos por la noche.
Muchas gracias de antemano y a disfrutar del finde!
Pablo

[alexgn]

Buenas  Pablo bienvenido al foro, me ha resultado curioso el problema que tienes, porque si fuera solo en competición loachacaria un poco a los nervios,pero al ser tambien entrenando...... no se, de todos modos en el foro hay gente muy experta que seguro podrán ayudarte,un saludo

[Amadablam]

y una mezcla de nervios y frio??

[runningbox]

yo soy un gran experto en ese tema , me lleva sucediendo desde hace años , todavía no le he encontrado respuesta , y al igual que a ti me da lo mismo por la mañana que por la noche , ya estoy tan echo a el problema que ha dejado de ser una preocupación , si encuentras respuesta no se te olvide comunicarnolos pues le pasa a mas gente de lo que parece ,

[pablit]

Hola, gracias a todos por la ayuda.
Nervios no es porque en los entrenamientos largos también me pasa, el sabado hice una tirada de 25km y mal otra vez.
Lo que sí puede ser es una mezcla de frio y sudor, más el esfuerzo de una carrera o un entrenamiento intenso.
Mi teoría es que al llevar ropa ajustada en invierno, más el sudor, que al quedarse frio provoque este efecto? // Runningbox, a ti te pasa esto también cuando sales con buen tiempo? yo llevo poco tiempo entrenando, y solo me ha pasado en los dos ultimos meses (llevando ropa para el frio)
Saludos y animo con la semana

[runningbox]

pues la verdad es que a mi me ocurre muy a menudo , y no distingo ya si es entrenamiento , carrera , de noche o de día , o invierno o verano ,

[josiko]

Hola compañero, primero darte la bienvenida.

En cuanto a tu problema, es delicado el tema..., ha mi me ha pasado alguna que otra vez (pero no de manera regular) pero en los entrenamientos (nunca en carrera), que vas con unos retortijones que  :suicide:

Has probado pasar por el trono antes de salir a correr (aunque no tengas ganas)...., asì puede ser que evites que te entre ese dolor en el estomago cuando estes en pleno esfuerzo.

Un saludo y suerte compañero
josiko

[AupaNacho]

Pues yo votaría por frio, y si encima hay una digestión no completada, no falla¡¡¡