[2012] Carrera Popular de Alcobendas

[NACHO_COOPER]

Enhorabuena por esa rebaja de tiempo Nacho..... veo que te manejas en los mismos ritmos que yo, pero esto durara poco, dentro de nada miraremos mas el asaltar los 50 que los 55....... 

O le doy fuerte a las series y técnica de carrera o seguiré mirando los 55, que lo veo más razonable.

Un saludo,
Nacho

[Maera]

Hola Nacho Y Noclear. Mis respetos Nacho por esa rebaja de tiempo, como sigas con esa progresion a Londres 2012. Enhorabuena a los dos, un abrazo.

[Lokilla]

Enhorabuena! vaya liebre de lujo que tenéis!

[noclearpath]

Bueno bueno que no ha sido para tanto, lo que pasa es que como no le metiera prisa llegaba tarde a comer a casa de mis padres y esos si que no perdonan 

[SeTe79]

Que buena mañana y que dura la subida de la chopera, a ver si salen las clasificaciones creo que he conseguido bajar de 39 por los pelos...

[NACHO_COOPER]

Joer SeTe... vaya tiempazo!! yo en ciclomotor si sube la chopera puede que lo consiga...

Saldrán esta noche o mañana, o eso me suena del año pasado. Cuando lo veo lo pongo por aquí.

ahora tengo las piernas cansadas pero el martes volvemos al tajo a por los 5k del 10 de junio, con la ILUSO-ion de hacerlos a 5.15-5.20 el km. jiji de ilusiones vive el hombre...

Un saludo,
Nacho

[SeTe79]

Joer SeTe... vaya tiempazo!! yo en ciclomotor si sube la chopera puede que lo consiga...

Saldrán esta noche o mañana, o eso me suena del año pasado. Cuando lo veo lo pongo por aquí.

ahora tengo las piernas cansadas pero el martes volvemos al tajo a por los 5k del 10 de junio, con la ILUSO-ion de hacerlos a 5.15-5.20 el km. jiji de ilusiones vive el hombre...

Un saludo,
Nacho

Que si Nacho ya veras como dandole duro consigues eso y mucho mas...

Un saludo.

[runningbox]

valla tridente forero que ha corrido hoy por alcobendas enhorabuena por esas marcas , estas en muy buena forma nacho bajar mas de 6 minutos en un año una marca en 10000 es la leche ,  es lo que tiene llevar  una liebre con prisas ,