DUDA SOBRE PERIODO DE INACTIVIDAD

[alexgn]

Hoy he vuelto a salir 45 minutos(sin molestias, que gozada), es verdad que estoy más pesado de piernas, pero lo más significativo que he notado es lo altas que he llevado las pulsaciones a un ritmo mas o menos comodo, en fin espero que etso siga por este camino,un saludo a todos

[josiko]

Primero, decir al compañero Alexgn que espero que se recupere totalmente rapidamente.

También le entiendo con lo de no poder aguantar y tener que salir a correr un poco, despues de todo ese tiempo parado.

Lo de la tabla, me parece un pelín elevado el porcentaje de pérdida, pero si que es cierto que se pierde muy rapidamente la forma

Saludos
josiko