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Autor Tema: Cuando entrenáis  (Leído 12465 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

05 Abril, 2012, 17:32:11 pm
Respuesta #24

  • running11

  • Visitante
Re: Cuando entrenáis
Desayunar fuerte, comer a media mañana sandwich, zumo. Salir del trabajo. Empezar el entreno aprox. 16:00h. hasta 18:00 más o menos. Después completar la comida a lo largo de la tarde. Es lo que peor llevo porque en la cena tampoco se puede comer mucho.
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