[2012] I Carrera Popular Pau de Vallecas

[esca]

buenas,gracias por venir y por las felicitaciones,yo entre contigo mas o menos hice 38 25 ,yo tb corro mapoma asique a lomejor nos vemos el domingo,os dejo un enlace con fotos de la carrera.saludos https://picasaweb.google.com/1137833...APAUDEVALLEKAS

[esca]

https://picasaweb.google.com/113783391220866675543/ICARRERAPAUDEVALLEKAS

[noclearpath]

Muy buen tiempo habéis hecho Jaime y Esca!!  .
Una pregunta, en principio el circuito pintaba muy bien, pero es mejor si vosotros que estuvisteis allí nos dais la valoración de primera mano. ¿Es bueno para hacer marca?.

[esca]

hombre para mi ni muy bueno ni muy malo,normal hay de todo un poco,yo lo bueno que corro casi todos los dias par alli y me lo conozco de memoria y encima estoy en mi mejor forma,con esto ya salen buenas marcas,jaime tiene toda la razon para bajar de 40,hacer series y mejor 2 dias un dia largas y otro dia cortas y mirar bien los tiempos de descanso.aqui os dejo mas fotos https://profiles.google.com/avpaudevallecas/photos/5731944102805767649

[jaimeTT23]

Estoy con esca en que es una carrera 'normal'. Estilo liberty, CSIC, BBVA en Madrid centro.
Por cierto esca, yo tb entreno por alli todos los dias sobre las 18.00h o las 20.00h (por el carril bici mas bien) asi que lo mismo hemos coincidido en mas de una ocasion.
En la carrera recuerdo a dos corredores del equipo GGM que entraron unos segundos antes que yo.
A ver si un dia coincidimos o en el MAPOMA (yo cogere el globo de 3h15').
Saludos

[esca]

jaime,yo entre justo delante de los 2del ggm era el de naranja,nosotros somos un grupo del barrio ,solemos quedar a las 19 30 o 20,si te animas ,ponemos las quedadas en un foro del pau http://paudevallecas.org.s64-45.furanet.com/foropaudevallecas/index.php?topic=13736.0  .yo en el maraton,saldre por sensaciones,es el primero asique lo que haga bueno sera,mañana saldremos hacer un rodaje suave por el barrio si te animas quedamos,saludos