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jajaja, buen tema! Mi entrenador, Ramiro Matamoros, seguro que lo conoces, siempre dice que donde se avanza es entrenando. Como digo, tiene mucha logica, dado que cuando tengo una competición (imaginemos, y es como tal, que hago 70 km's de media por semana):- Semana previa: Los rodajes ya no son tan largos, simplemente son rodajes que no pasan en ningun caso de la hora. Las series, son pocas y solo un dia (cuando normalmente hago dos dias semanales de series). Estas normalmente son 6 miles. No mas.- Semana posterior: Si corremos domingo, lunes y martes, si has dado todo, como es normal tras competir (porque sino no me pongo el dorsal xD), de descanso. Miercoles rodaje suave, jueves amplias un poco el rodaje. Sabado metes series cortas, pero a poco ritmo y domingo vuelves a la rutina con el rodaje largo.Esos son mis plannings cuando compito, por lo que sin querer, y aunque parezca una tonteria he agotado dos semanas de entrenos, simplemente por un dia de carrera. Esto es sin hacer una maraton, donde el esfuerzo aun es mayor.No digo que mas de una maratón sea excesivo, pero si, que hacer dos maratones a tope, es muy dificil para los populares. Repito que simplemente hablo a modo de lo que veo...
yo creo que todo va en funcion , del tiempo entre carrera y carrera , el descanso es muy importante , y hacer dos o tres maratones al año a tope si creo que puede ser bastante perjudicial , de echo no hay profesionales que se metan eso para el cuerpo , me quedo con lo que comento okapi hace unos dias , la carrera destruye y el descanso construye , aunke los populares somos de otra pasta y no hay quien nos frene ,