Maratón SUB 3:00:00 Reto OHP - Vinilo FM Radio

[Chusso]

Como ya nos comentó el amigo BACKS, se enfrenta a un nuevo reto que es bajar de 3 horas en la Maratón, que en su caso va a ser en  la de Valencia el 18 de  Noviembre.

Para conseguir este reto va a contar con el asesoramiento y seguimiento del Centro Medico del Deporte OHP, conocido en el mundillo de las carreras populares por las pruebas de esfuerzo que hacen en las sedes del Reebok Sports Club que tienen en el ABC de Serrano y en la Finca.

En Vinilo FM Radio van a dedicar un programa cada 15 días para expilicarnos como van preparando este reto, tanto Backs como dos personas más, y hablarnos sobre el entrenamiento llevado, la nutrición que deben llevar, fisioterapia, podología, etc. El primer programa sobre este tema fué ayer día 25 de Julio de 2012, y os lo podeis bajar para escucharlo, ya que hablan de temas muy interesantes.

Por lo ue veo en este foro somos muchos los que hemos corrido un maratón. También es verdad que son pocos los que bajan de 3 horas, pero tanto para los que hacemos mucho más de esas 3 horas y que queremos mejorar nuestros tiempos,  como para los que en algún momento quieran intentar correr su primera maratón (¿qué corredor popular no ha pensado en correr alguna vez su primera maratón?), este nuevo hilo puede resultar muy interesante.

Backs desde aquí te tiro el guante para que nos vayas informando como va resultando esa preparación y para el resto de los miembros de este foro, en este hilo podríamos plantear preguntas, dudas, etc., sobre este tema para que Backs pueda reportarlas a los del OHP.

 :good:

[Bounce]

Yo tambien oi ayer el programa y me parecio superinteresante todo de lo que hablaron. De hecho, tras lo del pasado fin de semana (sobre todo la experiencia de La Pirona) mas lo escuchado ayer, ya me he convencido del todo de que me tengo que hacer la prueba de esfuerzo si o si. Yo se que en esto de correr tengo poco margen de mejora, pero no esta de mas por lo menos saber donde esta cierto limite. En cuanto al Reto en si me parece superinteresante.

Backs, ¿que maraton corres al final? ....¿Donosti o Valencia? .... yo creia que era Donosti, pero ayer me parecio entenderte que al final los 3 correreis Valencia......

[noclearpath]

A ver si bajáis la música de fondo del gimnasio que no se oía muy bien!

[brad]

pues yo creo que lo mejor es que en lo alimenticio repita lo de la pirona

[srg]

Quiero informaros que de los tres runners que participan,que yo sepa,DOS son ffdr,uno es BACKS  y el otro es JAIME
Suerte para los dos 

[danilomo]

Pues mucha suerte en este nuevo reto y estare m uy atento a este hilo y a los progrmas, ya que quiero debutar tambien en Valencia, asi que ya vamos camino del 18 Noviembre

[jaimeTT23]

Hola a tod@s los FFDR !!
soy jaimeTT23, uno de los tres afortunados en participar en este reto. Casi todos los días leo vuestras crónicas, comentarios... vaya 'familia' que habeis conseguido!
Yo soy forero desde noviembre 2009 y comento poco la verdad, leeros mucho, pero comentar... espero que a partir de ahora animarme más.
Sobre el reto, quiero agradecer la oportunidad de vivir esta experiencia a BACKS y deciros que es un reto, en mi caso, ambicioso (tengo que perder 3-4kgs y bajar 17min en maratón) pero espero poderlo conseguir.
Gracias por vuestros ánimos. Un saludo

p.d.: si quereis saber un poco mas de mi tengo un blog http://jaimetapias.blogspot.com.es/ espero que os guste.

[danilomo]

Hola a tod@s los FFDR !!
soy jaimeTT23, uno de los tres afortunados en participar en este reto. Casi todos los días leo vuestras crónicas, comentarios... vaya 'familia' que habeis conseguido!
Yo soy forero desde noviembre 2009 y comento poco la verdad, leeros mucho, pero comentar... espero que a partir de ahora animarme más.
Sobre el reto, quiero agradecer la oportunidad de vivir esta experiencia a BACKS y deciros que es un reto, en mi caso, ambicioso (tengo que perder 3-4kgs y bajar 17min en maratón) pero espero poderlo conseguir.
Gracias por vuestros ánimos. Un saludo

p.d.: si quereis saber un poco mas de mi tengo un blog http://jaimetapias.blogspot.com.es/ espero que os guste.

Pues nada jaime suerte con el reto y nos vemos en Valencia, ya nos iras contando...