novatillo

[Admin]

Acuérdate de agenciarte unas buenas zapas, si es preciso con amortiguación para más de tu peso, así evitarás en parte el problema de los impactos.
De todos modos, y sin querer sustituir la opinión de un médico que quizás deberías obtenerla, hay demasiados fantasmas en torno al corredor y las lesiones. Normalmente las lesiones como la tuya siempre vienen por otros tipos de deporte más agresivos a mi entender como el judo, football y hasta el mismísimo padell (conozco a dos con un 80 y un 90 % de rotura del aquileo por este aparentemente inofensivo y ejecutivo deporte), nunca he oído casos similares de un tío corriendo. Este tipo de roturas por torsión o similar son pesadas pero curan y no tiene por qué quedar secuelas (sino los futboleros iban a estar más tiempo en banquillo que en el campo). Las lesiones del running son de otro tipo, suelen ser por estrés (salvo torceduras, etc que nos puede pasar a todos incluso cogiendo el autobús) y también suelen remitir con reposo unicamente. Las peores lesiones para practicar el running (aunque yo creo que para la inmensa mayoría de los deportes la famosa natación que siempre recetan los médicos para no pillarse los dedos) son las degenerativas ya que la repetición puede ir desgastando aún más y eso como sabes no se vuelve a recuperar.

Aunque parezca mentira toda esta charla es para animarte  .

Bienvenido !!!