PROPOSITOS PARA LA TEMPORADA 2012-13 (a partir de septiembre)

[runningbox]

estas superpreparado para una kedada runniando , vamos y de echo te queremos ver en la proxima , y ademas hablando que seguro tienes algo que enseñar , y aqui tod@s somos aprendices , que palabra mas bonita  ,

[Gandalf]

Mi primer objetivo es que mi familia no se divorcie de mi por tener todos los findes ocupados para "mis cosas". Habra que hacer filigranas para encajar entrenos, kedadas, carreras y familia este otoño.
Por lo demas, mejorar marcas y sobre todo poder mirar un perfil en cuesta como el de la proto-kedada de Navacerrada sin empezar a sudar al verlo...

[nyquist986]

Pues este año va a ser muy diferente en mi vida y eso se va a notar en el correr.

Por lo pronto me acabo de inscribir en la media maratón de Dubai para el 7 de diciembre. Me gustaría bajar de 1hora 40'.
Para el 2013 quizás estrenarme en 1 maratón (me gustaría elegir una emblemática para este estreno, aún por decidir. acepto sugerencias y consejos!)
Me gustaría también correr la media maratón de media noche en el norte de Noruega en Junio.
Correr montaña. La zumaia flysch trail a la cual este año estuve inscrito pero que por curro no pude asistir y también la Behobia que también tengo inscripción pero no voy a poder ir...

Y sobre todo seguir disfrutando de correr y mejorar.

Un abrazo a todos.

[nuriasanchez]

que bonitas carreras nyquist,no sabes ná

[runningbox]

total que lo laig no va contigo , pues a entrenar y a por ellas y disfrutarlas  , 

[Miccosukee]

Jelou!!!

Esta es la primera temporada que realizaré completa en esto del running. Empecé a darle en enero.

Mis retos para la temporada son los siguientes:

-Bajar mi MMP de 5000 (22:40)
-Bajar mi MMP de 10000 (47:50)
-Hacer mi primera popular de 10000
-Y sobre todo..... tengo entre ceja y ceja mi primera media maratón. La idea es que sea la de Madrid en abril pero antes tengo una en Marzo muy cerca de casa (en Villalba la Tragamillas) que igual la corro para probarme.
-Asistir a una KDADA para conoceros


Tengo el gran inconveniente que tb trabajo sábados y domingos por la mañana lo que me complica mucho lo de las populares. Tendré que seleccionar bien para escaparme a algunas.


Salud.os

[mrpatata]

Mis retos están en seguir disfrutando de cada salida. Si es que aún me acuerdo cuando entrenaba balonmano y en la pretemporada me escaqueaba de las series. Y ahora las hago porque quiero.

De momento me centro en el primer maratón, iré al de NY este Noviembre. Mi intención no es otra que acabarlo y disfrutarlo, ya tendré tiempo de buscar tiempo en otro.
A partir de Noviembre me centraré en bajar la marca de 10 Km y de la media (Getafe, allá voy).

Pues nada.

[alopaco]

Mi reto esta temporada es salir 3 veces por semana, nieve, llueva o truene... y a poder ser, sin cascarme las rodillas.
Y me gustaría hacer una 10k popular.

Saludos.