[2012] XXXIII Trofeo José Cano

[roman jarritu]

Lo dicho un placer y nos vemos en la siguiente que no se si sera villaverde porque me ha picado el gusanillo, aunque hace tiempo q no corro una media...habra que meditarlo, aunque sea acabarla sin prisa para pasar una mañana de running junto a esta gran familia

¡¡¡Vaya alegría!!! Estaría genial que te apuntaras y te garantizo que irías muy bien acompañada si las fuerzas acompañan a un ritmo tranquilo (un +1 para ti por planteartelo)

Respecto a mi carrera en una mañana muy agradable para correr decir que he establecido nueva MMP en 10 km dejándola en 51:10 (tiempo oficial) si bien me ha dado rabia ho haber podido bajar de 51 y que he estrenado el Garmin funcionándome a la perfección.

La salida ha sido a todo meter con corredores por los suelos y empujones por doquier, en uno de los cuales casi se llevan por delante a corriaporaki pasando el primer kilómetro en 4:20 ¡Una locura! El resto de kilómetros hasta el 5 los he cubierto según lo previsto en 5:00. En la subida volviendo por el parque con la buena compañía de Gusy me he sentido bien y nos ibamos acercando poco a poco a Piter, pero he sido incapaz de seguirles cuando se ha empezado a bajar, manteniendo como he podido un ritmo de 5:10.

En resumen que soy mucho más competitivo subiendo que bajando y que voy a empezar a entrenar series para mejorar esta faceta.

PD: Nunca en una carrera ha sido tan visible la MAREA NARANJA y eso se ha debido en buena parte a la perfecta labor del paje (un +1 para Inagoraida)

[cuatrodes]

Ya han actualizado las clasificaciones poniendo las de este año:

http://www.trofeojosecano.com/resultados/res_1.asp?Num_Tramo=1

[MADROÑERO]

Que buena carrera gracias a la sensacional familia ffdr,,,hoy he tenido la suerte de conocer a mas foreros, esto crece en cantidad y calidad. La carrera no es de las que mas me gustan, pero eso ha dado igual, mi carrera bien, al final 45'40" lo Que mas o menos esperaba, eso si yendo de menos a mas, he compartido unos cuantos kms. Con Valderunner y al final tambien con Ulises, llegando juntos a meta. Me ha gustado salir muy atras e ir cruzandome con muchos durante la carrera. En fin, gran dia y una vez mas objetivo cumplido: disfrutamos.

[cuatrodes]

Mi primera carrera con la camiseta del foro y también he tardado menos (1 minuto) en hacer los 10 km.   ¿Camiseta = Doping?

Al igual que a algunos de vosotros, me ha parecido que los km estaban muy mal indicados -creo que he visto 2 o 3 carteles-. Y la bolsa, bastante pobre.
Del avituallamiento ni me he enterado, porque a no ser que haga mucho calor no suelo beber en esta distancia.
Eso si, el guardarropa ha funcionado perfectamente, al menos en mi caso. Y otras cuestiones como el corte del trafico también sin incidentes.

La carrera en general si es rápida. Pero engaña, porque tiene alguna cuesta que puede pasar factura como vayas pasado de revoluciones. Creo que si la afrontas conociendo el recorrido puedes mejorar el resultado.

El día ha salido genial de temperatura y sin lluvia, ni viento.


Encantado de haber conocido a algunos foreros y de haber disfrutado de una buena mañana de running.

[brad]

BUENO ENHORABUENA A TODOS, CORROBORO EN CADA CARRERA QUE EN FFDR NADA MAS
QUE HAY BUENA GENTE Y MAKINAS DEL RUNNING, Y LO MAS BONITO DE ESTA CARRERA SON ESAS FOTOS CON LA NARANJA, PORQUE ADEMAS TODOS LOS QUE LA HABEIS RECIBIDO EN ESTA PARTIDA OS LA MERECIAIS Y MUXO 

[obispo]

chusso totalmente de acuerdo en todos y cada uno de los comentarios quejas que indicas


 

[qbro2]

Enhorabuena a todos por la carrera de hoy, espero que hayáis disfrutado a parte de tantas MMP .. parece la camiseta da otro aire.

Según os leo es una pena que no haya una mejor organización, ¡es una carrera emblemática!

 

[Inagoraida]

Ya han actualizado las clasificaciones poniendo las de este año:

http://www.trofeojosecano.com/resultados/res_1.asp?Num_Tramo=1

Toma ya en la clasificacion me han puesto sexo masculino  madre mia este foro transforma a la gente de verdad 

Tambien he conseguido MMP por unos segundillos