Bienvenido a FOROFOS DEL RUNNING

FOROFOS DEL RUNNING



 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.
  • stats Total de Usuarios: 4.596
  • stats Total de Mensajes: 216.596
  • stats Total de Temas: 9.774
  • stats Total de Categorías: 6
  • stats Total de Foros: 96
  • stats Máx usuarios conectados (a la vez): 1.853

  • averages Mensajes promedio: 47
  • averages Temas promedio: 2
  • averages Usuarios promedio: 2
  • averages Media de conexión: 222
Bounce Bounce
8.202 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.544 Mensajes
Admin Admin
6.055 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.556 Mensajes
brad brad
3.591 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.380 Mensajes
NACHO_COOPER NACHO_COOPER
3.292 Mensajes

Búsqueda rápida



Autor Tema: Cintas TheraBand para fortalecer articulaciones.  (Leído 3829 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

06 Septiembre, 2012, 13:32:03 pm
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 105
  • Aplausos: 1
  • Barkalez
    • Los Km de Barkalez
Debido a que noto mis rodillas bastante debiles, sobre todo la izquierda he buscado por internet medidas de prevención y fortalecimiento. Un compañero de trabajo usa Thera Band para mantenimiento. Debido a mi situación no puedo acudir asiduamente al gimnasio, he decidido hacer ejercicios de fortalecimiento de articulaciones y grupos musculares por mi cuenta en mi casa ayudandome de ésta banda, posteo esto por si os interesa alguno, en internet hay ejercicios para todos los musculos y articulaciones. Hay varios tipos de banda y dependiendo del color representan mas peso o menos peso.

Adjunto algunas imagenes para que os hagais alguna idea:



No penseis mal ...



Espero que os guste. Creo que las venden en decathlon.
« Última Modificación: 06 Septiembre, 2012, 13:34:47 pm por barkalez »
Si no sufres es que no estás corriendo

Mi blog: http://loskmdebarkalez.blogspot.com.es/

 

Temas relacionados

17 Respuestas
34789 Vistas
Último mensaje 28 Septiembre, 2020, 17:35:44 pm
por eni
11 Respuestas
5998 Vistas
Último mensaje 06 Marzo, 2014, 09:56:50 am
por Homer
9 Respuestas
4094 Vistas
Último mensaje 12 Marzo, 2014, 15:11:25 pm
por Rafael Aletta
5 Respuestas
35032 Vistas
Último mensaje 13 Junio, 2017, 19:28:43 pm
por Funrun
1 Respuestas
5953 Vistas
Último mensaje 11 Diciembre, 2018, 21:30:57 pm
por kikeng