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Progarmar garmin 405 para hacer series
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Autor
Tema: Progarmar garmin 405 para hacer series (Leído 5032 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
11 Septiembre, 2012, 23:19:07 pm
koilo
Padre
Mensajes:
37
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Progarmar garmin 405 para hacer series
Hola he empezado a hacer series con mi garmin 405, me han comentado que se puede programar la distancia incluso hasta el tiempo de descanso entre serie y serie, alguen me podria ayudar a hacerlo pasito a pasito que yo y las tecnoligas como que no .,, jejeje
MUCHAS GRACIAS POR ANTICIPADO
En línea
12 Septiembre, 2012, 10:08:24 am
Respuesta #1
Derfel
Bisa
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45
Nunca corres solo si vas de Naranja FFDR
Re: Progarmar garmin 405 para hacer series
Si son series sencillas (intervalos) puedes hacerlo directamente en el reloj, pero no puedes marcarles los ritmos. Simplemente cuanta distancia o tiempo del intervalo y la cantidad de repeticiones que quieres realizar y el tiempo de descanso. También puedes programarle el calentamiento/enfriamiento antes/despues de las series.
Para sesiones más complejas con series de diferente duración, ritmos de cada serie, bloques de series, etc. necesitas hacerlo a traves del Garmin Center o del Garmin Connect.
Si tienes dudas más complejas aqui andamos!
En línea
"...cuando tienes el sabor de tu propia sangre en la boca las mieles de la victoria saben mejor" - Noc Dixit
13 Septiembre, 2012, 00:49:49 am
Respuesta #2
koilo
Padre
Mensajes:
37
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0
Re: Progarmar garmin 405 para hacer series
Muchas gracias , si son series sencillas intervalos, todo eso que tu me comentas es l oq me han comentado que se puede hacer, pero la pregunta es como se hace paso a paso, como lo puedo programar en el reloj??
Muchas graciass Buenos dias1
En línea
13 Septiembre, 2012, 08:51:38 am
Respuesta #3
charly
Bisa
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1.546
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Quien teme perder.... ya está perdido!!
Re: Progarmar garmin 405 para hacer series
Yo programo las series en Garmin Trainning Center
Mirate este enlace:
Cómo programar un entrenamiento de series en Garmin 405. Parte I.
Viene detallado punto por punto
En línea
CHICAGO 2015
17 Septiembre, 2012, 22:53:51 pm
Respuesta #4
koilo
Padre
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37
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0
Re: Progarmar garmin 405 para hacer series
, YA ME HICE CON ELLO... MUCHAS GRACIAS por vuestra ayudaaaa
En línea
22 Septiembre, 2012, 03:04:48 am
Respuesta #5
mrobaina
Visitante
Re: Progarmar garmin 405 para hacer series
Creo que llego tarde pero por si puede serte útil te paso un tutorial sobre esto que publiqué en mi blog hace tiempo.
http://www.objetivo42k.com/2009/10/sesiones-de-entrenamiento-forerunner.html
Saludos
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