[2013] 10 Km de Madrid 2013

[kikeng]

pongo también la tabla de esta carrera. Si queréis ver a los 117 forofos que andarán por Madrid ese día la tabla completa está aquí http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,4122.90.html en el hilo ¿Y tú qué haces el 28 de abril de 2013?

Iré actualizando datos según aparezcan. Si alguno no está en la lista, que se manifieste pero pronto, que cada vez queda menos!!!

DIA 28 DE ABRIL DEL 2013

EL PRE: Plaza de Cibeles desde las 7.45. Foto de familia (con todos de naranja) a eso de las 8 en las escaleras del Ayuntamiento

EL POST: En un primer momento los maratonianos nos iremos congregando junto al monumento al Ángel Caído. Para el que quiera y pueda seguir la fiesta, nos reuniremos en la Cafetería El Retiro (Avda Menéndez Pelayo, 45)
               

RELACION DE FFDR PARA LAS DIVERSAS CARRERAS "MAPOMA 2013"

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10000 m

Nombre	Nombre
JAAR1972 INAGORAIDA JOANVATO JOSE FERNANDEZ NURIASANCHEZ	DEVACHAN GERRY MIRISOL61 OLDERFISH GEMUKI MAT61

[jaar1972]

Ya están mandando las instrucciones finales al correo de cada uno.

A ver que tiempo nos hace, de momento, parece que bajarán un poco las temperaturas para ese domingo: http://www.eltiempo.es/madrid.html

[joanvato]

Mañana, con un pronóstico más fiable, prodré una primera previsión del tiempo.

Si continua como hoy, sería ideal para los maratonianos, con una temperatura baja, incluso para los que tarden más en cruzar la meta. Parece que se disipa la amenaza de lluvia.

Y para los que vamos a 10 km, también ideal para hacer marca, aunque sospecho que la masificación lo va a impedir.

[Mat]

Pues se confirma que hara bastante fresquito (sobre 5 graditos durante la mañana) que por mi parte y de la gran mayoria me imagino que genial. Lo unico, que hara tambien bastante viento y eso ya me gusta menos.

¿Alguien que se apunte a hacer menos de 55"?

Un saludo.

[joanvato]

METEOROLOGÍA EN CARRERA
Actualizado el viernes 26 a las 14:00 horas

SITUACIÓN GENERAL: Nublado, con posibilidad de algún chubasco.

TEMPERATURA: De 3 a 5º subiendo durante la carrera.

VIENTO: 20 a 25 km/h del noreste.

FIABILIDAD: Media. Se actualizará

Fin de semana bastante frío. El pronóstico de hoy viernes es ya más fiable, aunque no seguro en cuanto a lluvia.
Disminuye el riesgo de chubascos, aunque la inestabilidad que afectará al Mediterráneo, hace que las precipitaciones se encuentren en zonas próximas a Madrid. No se puede descartar que lleguen chubascos, sobre todo a partir de mediodía (ultimos corredores de la Maratón).
El viento puede resultar molesto en algunos tramos, y aumentar la sensación de frío. Los 20-25 km/h son de velocidad media, por lo que algunas ráfagas serán intensas.
Pueden ser aconsejables los guantes. El resto de la indumentaria, según los gustos de cada uno.
Lo que parece seguro, es que nadie pasará calor...

[brad]

mucha fuerza a la representacion ffdr del 10k  a reventar vuestras marcas¡¡¡¡¡¡¡

[Inagoraida]

Pues se confirma que hara bastante fresquito (sobre 5 graditos durante la mañana) que por mi parte y de la gran mayoria me imagino que genial. Lo unico, que hara tambien bastante viento y eso ya me gusta menos.

¿Alguien que se apunte a hacer menos de 55"?

Un saludo.

Lo veo dificil con tanta peña que habra por alli, el año pasado tarde 5' en llegar al arco de salida, iba andando con tanta gente que habia, mi marca esta en 53'02'' por intentarlo que no quede 

[nuriasanchez]

Estrategia para el domingo,teorica,despues ya veremos lo que sale en realidad:Hasta el 3,5km (castellana para arriba),de relax,entre la cantidad de gente,que iremos calentando motores,cuesta arriba y me parece que con el viento de cara...intentare no molestar mucho y que me puedan adelantar sin problemas.Al comenzar la bajada empezaremos a dar zapatilla (que en mi caso es poca cosa),hasta el km 8 que hay  otro repechito y que intentare no bajar el ritmo,aunque seguro que lo hago y ya lo que salga hasta meta.
Ya veremos si soy capaz de cumplirlo.