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  • UNA TAPIA POR TODOS LOS SANTOS: 01 Noviembre, 2012

Autor Tema: UNA TAPIA POR TODOS LOS SANTOS  (Leído 131102 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

10 Octubre, 2012, 20:56:26 pm
Respuesta #24
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Una pregunta, para el que me pueda contestar ¿ De cuántos Km es la famosa tapía y si es durilla de hacer?
Lo digo por el tema del ritmo, ya que me gustaría disfrutarla y no pasarlo mal.
Un saludaco para todos.
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
10 Octubre, 2012, 21:06:41 pm
Respuesta #25
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  • Corriendo... y disfrutando
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    • perjudicadosdeserie
Una pregunta, para el que me pueda contestar ¿ De cuántos Km es la famosa tapía y si es durilla de hacer?
Lo digo por el tema del ritmo, ya que me gustaría disfrutarla y no pasarlo mal.
Un saludaco para todos.
El recorrido es de unos 16 kilómetros, la inmensa mayoría por caminos de tierra. En cuanto a la dureza del recorrido, pues hay de todo... El desnivel acumulado es de algo más de 100 metros, con algún fragmento duro (el Mortirolo, la cuesta del tigre) pero en general es muy accesible.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
10 Octubre, 2012, 21:11:29 pm
Respuesta #26
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Muchas gracias Patxi por la información, ya veré a que ritmo me apunto para entonces, a ver como me encuentro para esa fecha.
un saludo y gracias.
« Última modificación: 10 Octubre, 2012, 21:13:08 pm por runniando »
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
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10 Octubre, 2012, 21:11:52 pm
Respuesta #27
  • Visitante
Una pregunta, para el que me pueda contestar ¿ De cuántos Km es la famosa tapía y si es durilla de hacer?
Lo digo por el tema del ritmo, ya que me gustaría disfrutarla y no pasarlo mal.
Un saludaco para todos.

depende de quien te conteste.

Para cheve, noc....etc, etc un poquito pero yendo a 4:00
Para mi, un poquito, pero yendo a 5:50

Solo la he hecho una vez, en sentido contrario a las agujas del reloj, son unos 17Kms y hasta la mitad, mas o menos, es subida continua, luego se suaviza bastante la cosa.

Yo al ritmo que te digo la hice y acabé cansado, pero con buenas sensaciones.

Pero al final, la dureza te la marcas tu con el ritmo.

Yo te la recomiendo, luego depende de tí, al grupo que te unas.
Pero siempre estaremos los del coche escoba.
10 Octubre, 2012, 21:16:38 pm
Respuesta #28
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Gracias Piter, seguramente me apunte a vuestro ritmo.
Saludos.
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
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10 Octubre, 2012, 21:22:08 pm
Respuesta #29
  • Visitante
Gracias Piter, seguramente me apunte a vuestro ritmo.
Saludos.

Serás bienvenido
10 Octubre, 2012, 21:53:52 pm
Respuesta #30
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
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    • @ECPerales
Un voto para el grupo de 5:45 - 5:50. Yo las tiradas "largas" de 14-16 Km por el parque de Palomeras, todo tobaganes las hago a eso y se aguanta bien, sin locuras...
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
10 Octubre, 2012, 22:05:30 pm
Respuesta #31
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  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Si puedo me uno a los 5:50. Molaria hacerla entera... Para entonces me tocan como 90-100 min de tirada y cuadra bien. A ver si hay suerte y tengo suegros o cuñada en casa... :blush2:
Un saludo
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
 

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