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Autor Tema: ENTRENAMIENTOS  (Leído 441674 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

09 agosto, 2014, 18:54:45 pm
Respuesta #4293
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.463
  • 123
Pues reaparezco nuevamente por el hilo de entrenamientos que lo tenia muy olvidado ,

y esque el de hoy ha sido un buen entrenamiento el de los denominados entrenamiento de calidad extrema ,
hoy ha sido la segunda vez que hago series , la primera vez en pista , han sido 12 series de 200 metros , que pareceran pocos metros pero el hacerlos a tope se hacen muy largos , aunque el resumen del entrenamiento por lo divertido y ameno y agradable compañia se hiciera hasta corto , me emplee todo lo que pude y termine con muy buenas sensaciones , muy buen trabajo de piernas pulmones , y cardio
 

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