[2013] 8ª MEDIA MARATÓN DE LATINA

[olderfish]

Parace que nos vamos juntando unos pocos. Yo ya estoy inscrito y me gustaría andar sobre 1h32-33 o así. Seguro que alguien se apunta a ese ritmo, no?

Yo la verdad es que no se si podría, esta será mi 3ª media, la primera fue villaverde e hice 1:39, en la 2ª, la de Getafe bajé de 1:35. Creeis factible ir a vuestro ritmo?

[crusti]

Bajar 3' a Getafe en Latina un mes después... Diría yo que no. Ojalá puedas.

Yo también estaré en Latina

[airgamboy]

Kikeng, yo esta de La Latina pensaba rodarla para llegar en 1:35 aprox, de menos a más, cambiando de ritmo cada 5 km ... pero lo mismo me acoplo a ese ritmo que dices, ya veremos. En Getafe hice 1.32 con una mala estrategia. Aqui saldré más tranquilito y lo mismo puedo estar para repetir 1.32, sabiendo que es más dura que Getafe, por supuesto.

No obstante, allí nos vemos :-)

[Matadu]

Yo también ya estoy inscrito en la Media de La Latina, como preparación al Mapoma viene bastante bien, despues seguire con Media Salamanca, Media Aranjuez, Media Madrid ,Campeonato de Madrid de 10 Kilometros (Mejorada del Campo) esto promete.
Nos vemos allí chicos.

[brad]

Inscrito dorsal 574

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[kikeng]

Pues cada vez van cayendo más en las redes de la Media de Latina. Es una carrera muy bonita, aunque con un final bastante duro. En otro post os copio la descripción que puse el año pasado.

Sobre los tiempos, creo que podemos ponernos en una horquilla de 1h33 - 35 y ya verlo, porque es una carrera buena para ir agrupados, ya que MMP no se puede hacer (te caen 2-3 minutos más que en Getafe seguro).

Pre y post... Aceptamos sugerencias de los de la zona, pero la zona de salida está llena de bares (calle Guareña) y para quedar justo antes (9.15 o así, no hace falta mucha antelación) el sitio obvio es la farmacia que está en la esquina del centro comercial, muy cerca de la entrega de dorsales y chips, y al lado de a salida. Pues eso, alguna sugerencia de bar en la calle Guareña con buenos y generosos pinchos?

[kikeng]

Os hago en copy-paste de la descripción que puse el año pasado de la carrera

Empiezo en general por decir que hay bastantes cuestas, tanto para arriba como abajo, pero el recorrido está bien. Además empieza y acaba bastante cerca de Aluche, es fácil llegar tanto en coche (y aparcar, habilitan el parking del centro comercial) como en transporte público.

Envío el enlace del recorrido por si quieres seguirlo:
http://www.adcorebo.org/0000009a7607b6001/0000009b68148c801/index.html
La altimetría en mi opinión no ayuda mucho porque no hay mucho desnivel acumulado, pero sí bastantes cuestas y algún tobogán.

Hasta el km 5 es más o menos llano, la zona del parque Aluche incluso en ligera cuesta abajo. En la curva del 5.5 hay cuesta y casi hasta el 7 vas hacia abajo. Después justo antes del metro de batán llega la primera cuesta complicada, la calle Villamanín, unos 200 metros bastante empinados. Después bajas para entrar en la casa de campo por el metro de Batán (parque de atracciones). Hasta el lago es todo más o menos llano o ligera bajada, pero cuando lo estás rodeando (con su bajadita) te desvías como hacia las pistas de tenis y tienes otra subidita de unos 200 metros de nuevo, tendida pero se hace dura.
Sigues por la casa de campo en prácticamente llano o picando un poco hasta que giras a la derecha y tienes que subir la cuesta del Zoo para salir, que esto ya sí es la hora de los valientes porque te pilla en el km 17. Una vez "coronada" la cuesta bajas hacia el Parque Aluche y desde allí pica constantemente durante 2 km, que se nota bastante con lo que llevas en las piernas.

En conclusión, es durilla, pero tampoco es Segovia ni la famosa Media Maratón por la Naturaleza y a mí el recorrido me gusta, sobre todo la parte de la Casa de Campo. También influye que las carreras muy llanas me aburren un poco 

[raphafrances]

para mi sera la primera vez en la latina. a ver si aguanto tu ritmo!. pero si tienes tu camiseta maldita te adelanto seguro!