[2013] Dos Leguas Fuente de la Chopera de Leganés

[palermo]

Mi dorsal es el 1533 y me ha llegado un mensaje al movil indicandolo y para recogerlo en el puesto 8

Pues nada. Dos dias, y carrera....
Me pasaré por el PRE para conoceros....

[Gandalf]

Bueno,bueno, pos ya queda menos.

Como es una distancia rara, nadie ha hablado de medias, ni de MMPs, ni de ritmos...¿como lo pensáis llevar? ¿A tope para soltarse en la última carrera corta de la primavera seguramente o a disfrutar del paisaje y a ver si vemos al monstruo?

[brad]

Buenas pues vengo del recorrido y +1 para la organización no han dejado ni un sólo bache han echado tierra y la están prensando con una pala escavadora, chapó

rantamplan mode

[Siriwan]

Organización espectacular, incluyendo recordatorio al móvil como bien dice Palermo.

Al ser una distancia rara no hay pretensión de MMP ni nada. Yo la quiero correr para disfrutar, suave para al ser posible coger la cuesta del cementerio con ganas.

[palermo]

Pues yo voy a ir tranquilo. Creo que en ritmo de 5:40 - 5:30.
De momento no doy para más jejejejeje

[frasquito]

Vais a tener un dia espectacular para la carrera, os veo el domingo.

[BACKSTAGERUNNER]

En mi ordenador no se abre el excell... pero bueno, da igual, ya miraré el dorsal cuando llegue allí. Y no sé si tienen mi num de móvil... no imporrta.

En cuanto al ritmo y demás... es difícil marcar uno, porque la carrera tiene bastantes desniveles, sobre todo al comienzo y al final (ojo, al principio se baja y al final se subE, jejeje). La parte del parque por tierra es muy chula y llana casi todo el tiempo. Yo al año pasado me la tomé como entreno para no sé qué otra carrera y me tocaba hacerla en plan progresivo. Este año haré lo que me salga, dando caña o no... pero guardando fuerzas para la cuesta del cementerio y luego dando zapatilla hasta la meta, jejeje...

A ver qué tal están los cuerpos el domingo después de la quedada trail del sábado, jejejeje...

[brad]

En mi ordenador no se abre el excell... pero bueno, da igual, ya miraré el dorsal cuando llegue allí. Y no sé si tienen mi num de móvil... no imporrta.

En cuanto al ritmo y demás... es difícil marcar uno, porque la carrera tiene bastantes desniveles, sobre todo al comienzo y al final (ojo, al principio se baja y al final se subE, jejeje). La parte del parque por tierra es muy chula y llana casi todo el tiempo. Yo al año pasado me la tomé como entreno para no sé qué otra carrera y me tocaba hacerla en plan progresivo. Este año haré lo que me salga, dando caña o no... pero guardando fuerzas para la cuesta del cementerio y luego dando zapatilla hasta la meta, jejeje...

A ver qué tal están los cuerpos el domingo después de la quedada trail del sábado, jejejeje...

y conseguiste lo del progresivo, backs eres un makina¡¡¡¡¡