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  • Quedada "EntreParquesLineales" el Domingo 23 de Di: 23 Diciembre, 2012

Autor Tema: Quedada "EntreParquesLineales" el Domingo 23 de Diciembre  (Leído 28576 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

17 Diciembre, 2012, 09:55:50 am
Respuesta #32
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    • yonheyblog
Pues tampoco podré estar en esta, iré a la carrera de San Martín de la Vega.
Salu2
17 Diciembre, 2012, 10:28:13 am
Respuesta #33
  • Visitante



Quedada "EntreParquesLineales"


Objetivo:

Rodar entre los dos Parques Lineales, el de Palomeras y el del Manzanares.

La idea seria, salir del PLPalomeras, a la altura de la Av. Albufera, llegar hasta el PLManzanares y  en la plaza de la entrada al PLM, la de la escultura, daríamos la vuelta, para volver al punto de partida.

Hay dos opciones:

  • 1ª Opción:Si se termina en el mismo punto donde empezamos, son 11.4 Kms.
  • 2ª Opción:Se pasa de largo donde empezamos, continuamos subiendo y llegamos hasta la proxima rotonda y bajamos al punto de partida saldrian en esta opción  14.2 Kms.


Todo el recorrido hasta el PLM es por el Anillo Verde, zona delimitada para correr, separada del carril bici, y no se pisa barro.


El perfil en la primera parte es bajada y en la segunda ,subida.

Si quereis ver el recorrido y el perfil de elevación completo con el Google Earth, os dejo el fichero.
Si no teneis el Google Earth, podeis bajarlo desde ESTE enlace.





PUNTO ENCUENTRO
Dia:                                    Hora:                                     Localización:                        

23/12/2012

9:30 a 10:00


Churreria Siglo XIX
Avda. de la Albufera, 270 Metro Miguel Hernandez




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« Última Modificación: 18 Diciembre, 2012, 12:46:49 pm por piter332 »
18 Diciembre, 2012, 11:29:13 am
Respuesta #34
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¿Sabemos algo del punto de encuentro...?
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
18 Diciembre, 2012, 14:47:59 pm
Respuesta #35
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Hola chicos.

Estoy pensando apuntarme pero tengo una duda, ¿que ritmo pensais llevar?, yo soy tortuga o caracol y no quiero ser lastre para nadie.

chao.
MMP 10km 54:37 Derbi de las aficiones 2016
MMP 1/2 Maraton 2:07:09 1/2 Maraton Madrid Asics 2015
MMP Maraton ??????? Maraton Madrid 2017
18 Diciembre, 2012, 14:56:09 pm
Respuesta #36
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¿Sabemos algo del punto de encuentro...?
Esto de autocitarse no es muy correcto, pero como veo que Piter ha actualizado la Pitertabla, veo que ya tenemos lugar de encuentro.  Sii
Nos vemos el Domingo.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
18 Diciembre, 2012, 15:06:04 pm
Respuesta #37
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Hola chicos.

Estoy pensando apuntarme pero tengo una duda, ¿que ritmo pensais llevar?, yo soy tortuga o caracol y no quiero ser lastre para nadie.

chao.

Apúntate sin dudarlo, vamos de cháchara y llevaremos un ritmo tranquilo. Nadie debería no apuntarse a una quedada por miedo a no poder aguantar el ritmo.

Ya que hay dos alternativas de recorrido, propongo que cuando lleguemos al punto de partida, los que quieran paren ahí y los que deseen continuar hagan la última parte y vuelta al inicio. Incluso en esa última parte se podría incrementar el ritmo para poder acabar fuerte.
18 Diciembre, 2012, 15:24:05 pm
Respuesta #38
  • embajador luzaga 2013
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    • retomando el running
Hola chicos.

Estoy pensando apuntarme pero tengo una duda, ¿que ritmo pensais llevar?, yo soy tortuga o caracol y no quiero ser lastre para nadie.

chao.

tranki, never run alone.
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
18 Diciembre, 2012, 15:35:16 pm
Respuesta #39
  • Visitante
Hola chicos.

Estoy pensando apuntarme pero tengo una duda, ¿que ritmo pensais llevar?, yo soy tortuga o caracol y no quiero ser lastre para nadie.

chao.

Como ya te han dicho, se trata de pasar la mañana, rodar, hacer ejercicio, Nunca nadie se va a quedar solo.

No hay nada planificado, pero seguro que gente a 5:45, 6:00m/km, va a haber.
Yo uno de ellos.
Y gente que vaya mas rápido, pero poquitos.

Va a ser un ritmo de cháchara, yo, como dice Chusso, no me callo cuando quiero mejorar marca, imagínate, en plan tranquilo :)))

Apúntate, seguro, que te vas a encontrar cómodo con el ritmo.

 

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