Como realizar los estiramientos antes de una carrera

[SUPERPROPER]

Pues, tras ver a estos dos pedazo de profesionales, no me queda muy claro quien realiza correctamente los estiramientos de los dos, ¿alguien me puede ayudar?



Con el "súper" rantamplan

[SUPERPROPER]

Veo que no lo tenéis claro....


Con el "súper" rantamplan

[Reincide]

Creo que el estiramiento de los dedos de la mano de Cheve es correcto, pero creo que necesitaría una segunda opinión....

[Chusso]

La verdad que de estiramientos, no se, pero con las bolitas de nieve que han puesto los admin en el foro parece que hasta nevaba en Aranjuez de verdad.

Sólo faltaría la Felicitación de Navidad:

"LOS MADURITOSUBECUESTAS DEL FORO OS DESEAMOS UNAS FELICES FIESTAS Y PROSPERO AÑO 2013" 

ja, ja, ja

[lega82]

La verdad que de estiramientos, no se, pero con las bolitas de nieve que han puesto los admin en el foro parece que hasta nevaba en Aranjuez de verdad.

Sólo faltaría la Felicitación de Navidad:

"LOS MADURITOSUBECUESTAS DEL FORO OS DESEAMOS UNAS FELICES FIESTAS Y PROSPERO AÑO 2013" 

ja, ja, ja

  postal navideña de la Familia FFDR!!

[JVGM]

Por supuesto  "Miss A lo Poia" partiéndose de los dos piltrafillas.........:)):)):))

Por referencias creo que es ella.

Galaxy JVGM

[JVGM]

Por supuesto  "Miss A lo Poia" partiéndose de los dos piltrafillas.........:)):)):))

Por referencias creo que es ella.

Edito que he visto mejor lo que lleva entre los dedos el sujeto 1.........>
Galaxy JVGM

Galaxy JVGM

[Galgoman]

a Mr. Alopoia la resaca le impedía agacharse más, se le movía todo Aranjuez...y Gabi pensando: "la carrera que me espera con estos dos perturbaos"...