[2013] II CARRERA POPULAR SINDROME SANFILIPPO

[Melibeo]

Chicos, no os he podido ver y ya lo siento. He llegado justo para recoger chip y calentar. Al ponerme bajo el arco de meta os he visto a algunos en la acera.
La verdad es que el trazado era duro, ya lo sabíamos. Y hemos hecho la faena en el 5,5, nos hemos equivocado en un giro, hemos retomado indebidamente Isabel Colbrand y el pelotón de la carrera. Cuando me he querido dar cuenta estaba otra vez en la división 5/10 kms, y me he dicho: "qué demonios, pues a hacer 12 kms". En mi 2ª subida del km 5 he saludado a un Forofo (yo aún no tengo camiseta), y luego nada, mantener un ritmo aceptable hasta meta.
A mal tiempo buena cara, ya tengo excusa para repetir el año que viene. 

[Inagoraida]

Enhorabuena nacho que tiempazo asi se hace 

Te pasa como a mi en las carreras duras haces marca 

[rafa1903]

Chicos, no os he podido ver y ya lo siento. He llegado justo para recoger chip y calentar. Al ponerme bajo el arco de meta os he visto a algunos en la acera.
La verdad es que el trazado era duro, ya lo sabíamos. Y hemos hecho la faena en el 5,5, nos hemos equivocado en un giro, hemos retomado indebidamente Isabel Colbrand y el pelotón de la carrera. Cuando me he querido dar cuenta estaba otra vez en la división 5/10 kms, y me he dicho: "qué demonios, pues a hacer 12 kms". En mi 2ª subida del km 5 he saludado a un Forofo (yo aún no tengo camiseta), y luego nada, mantener un ritmo aceptable hasta meta.
A mal tiempo buena cara, ya tengo excusa para repetir el año que viene.

Si ibas de blanco ha sido a mi, jejeje

[NACHO_COOPER]

Por cierto... Que distancia os ha medido?  Mi el garmin 9,9, y el móvil, 9,7km. Mira que prefiero siempre que mida de más que de menos... Me queda siempre mejor sabor de boca.


Un saludo,
Nacho

[Bounce]

Enhorabuena Nacho, vaya forma de pulverizar tu marca!!!!! 

A mi me ha medido tambien lo mismo que a ti aprox, ademas con el gps del telefono que siempre me marca algo mas que el garmin que hoy no lo llevaba por indisposicion del mismo a ultima hora 

Por lo demas, encantado de haberos saludado a todos los FFDR y acompañantes que han ido a esta carrerra y haber compartido un ratillo..... Miss Bounce ha debutado en un 10K y el objetivo era terminarlo y si es posible con buenas sensaciones..... yo por los entrenos con ella sabia que andaria sobre la hora o un poco mas pero que con el efecto dorsal podia intentar conseguir bajar de la misma, y lo ha hecho haciendo 58:44 a falta de tiempo oficial, asi que muy contento por su parte, y por la mia tambien, ya que no queria pasarme mucho del ritmo de 6 min/km que es el que quiero llevar en la maraton, que ya todas las fuerzas que guarde son pocas.....

Nos veremos en otra 

[roman jarritu]

Chicos. Carrera corta... 9,9kms aprox. Pero MMP.
No puedo estar más contento. Quería bajar de 55' y a falta de confirmación oficial con el garmin he registrado 50'16'' con lo que más puedo pedir.

Enhorabuena Nacho ¡¡¡vaya tiempazo!!!

[palermo]

Chicos. Carrera corta... 9,9kms aprox. Pero MMP.
No puedo estar más contento. Quería bajar de 55' y a falta de confirmación oficial con el garmin he registrado 50'16'' con lo que más puedo pedir. Dar la Enhorabuena a todas las debutantes en la distancia en esta carrera nada sencilla.



Un saludo,
Nacho

Enhorabuena Nacho!!! Vaya tiempazo!!! Eso significa que la rodilla va como la seda.

Saludos!

[gusy3]

Ole ole Nacho enhorabuena