[2013] Rock and Roll 1/2 Maratón de Madrid

[Fepar]

Vamos  a por la : Rock and Roll 1/2 Maratón de Madrid haber que tal se nos da, yo quisiera hacerla en 1:45.

Hay que darle vidilla al hilo, no todos somos maratonianos 

 

[berto]

Asi es yo este año con la media voy bien.
En principio voy a ir a 1,40 haber que tal.

saludos

[longui]

Buenas tardes

Yo también estoy apuntado a la MM. El objetivo después de abandonar hace un mes de la Cervantina es acabar.

Lo bueno es que aquel día fui sensato y paré, y este mes he podido entrenar muy bien.

Así que intentaré hacer un sub 1h30', aunque si estoy en 1h35' estaré muy feliz.

Un saludo

[jorpat]

Mi objetivo es hacer de liebre a mi mujer,que es su primera media,quiere intentar terminarla entre 1h50-55,pero solo con terminarla ya se da por satisfecha.

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[runningbox]

yo tambien voy a estar por el 1.45 fepargo , vamos a ser muy poquitos los del medio maraton nos ganan por una abrumadora mayoria los maratonianos , aunke la verdad sea dicha ese dia los autenticos protagonistas son los participantes de la marathon , para mi este medio marathon me resulta un pelin descafeinado , lo podian haver colocado otro dia y no dentro del marathon

[Homer]

Es cierto que los principales protagonistas son los maratonianos pero los que correremos la Media podemos disfrutar un montón en esta carrera que, como sabemos, será dura por la orografía de Madrid. Los que hacéis una Media por primera vez, id con calma de menos a más. Los que venís después de "pinchar" en otra Media tenéis la oportunidad de resarciros y de gozar con el ambiente de Madrid.
Yo he corrido la Maratón de Madrid desde 2005 con un año que no pude por lesión (¿2009 o 2010?, dichoso Alzeimer) y el ambiente es genial.
Con respecto al ritmo, me temo que no puedo ayudar: intentaré bajar de 1h 25', ya veremos.

[valderunner]

Me acabo de apuntar a la Media !, el objetivo de tiempo no lo tengo claro porque será mi segunda media, supongo que entre 1:35-1:40 , con objetivo de disfrutarla sin preocuparme en exceso por el tiempo final , por eso dejo un rango amplio. Allí nos vemos!!

[valderunner]

Hay tablita de participantes para esta carrera? , o está junto a los participantes del Maraton?