¿EXISTE UN ANTI-MURO EN EL KILÓMETRO 16?

[brad]

esto me va a marcar, a partir de ahora acojonaito en el 16 de cualquier tirada, a apretar el culo, jejeje

[noclearpath]

...y pensar que tengo que correr en Marrakech contigo y tus extraños efectos...

Y no te creas que van a ser dos horas y pico como estas acostumbrado, esta vez como mínimo tres horas dieciséis minutos..

[cheve]

Una primera conclusión preeliminar de 'Alopoia University Running y lo que Salga':

El efecto anti-muro es un efecto bastante 'alopoia running'. Esto es: gente que corre de forma bastante científica como Aupa y Noc, lo sienten menos, porque suelen clavar los ritmos en sus tiradas. Los que somos más anárquicos y corremos cómo Dios nos dio a entender somos más proclives a sufrirlo.

Sigo investigando (a este paso me compro un Quimicefa... y dejo las Nossa Tri para otros Reyes).. ja,ja...

P.D.... NOCKY.... 3:14:59!!!! Qué esto es un sinvivir!!!

[brad]

...y pensar que tengo que correr en Marrakech contigo y tus extraños efectos...

Y no te creas que van a ser dos horas y pico como estas acostumbrado, esta vez como mínimo tres horas dieciséis minutos..

yo voy a darle otra vuelta de tuerca y si ese efecto, yo no puedo dar fe nunca e pasado de 22, se repitiera cada 16, es decir en el 32 otro arreon y cheve qualified 

[SUPERPROPER]

 

de las últimas cien tiradas de más de 30 kilómetros, en 98  de esas tiradas esos kilómetros 16, 17 y 18 estaban por encima de la media.

¿Os pasa también a vosotros? ¿Alguien le encuentra alguna explicación?

Jajaja  :suicide: cabronazo me tenias acojonado, me he dicho joder con el Pablo sabia que le pegaba Agusto pero.... 

Yo es que aun no llevo 100 tiradas de mas de 30 kms (debo de andar por las ochenta y tantas este ultimo año  ) y entonces mi estadistica quizas no sea muy fiable para poder valorar 

Jajaja madre mía Pablo!,entonces olvidar mis comentarios ya que mis estadísticas se basan en  siete tiradas largas... Jajaja lo dicho no tiene ningún valor runnerocientifico pero coincidir coincide que conste... :)

Coño Super, que hoy es el dia de los Inocentes, jejeje..... que no lo decia en serio  .... yo quitando mis maratones, creo que los 30 kms los he hecho 2 veces y pasarlos solo una vez que hice 32....

[vigaro]

Pídele a los Reyes un puzzle de 5000 piezas que me da a mi que necesitas otro hobby porque tienes mucho tiempo libre 

Yo la verdad poco puedo aportar, solo he corrido del tiron 30 km 2 veces en mi vida y nunca se produjo este hecho. Ahora bien, me da que con mi manera de correr es dificil. Lo que si tengo constatado en el 98,7% de mis carreras es que el antimuro se da en los primeros 5 km y nunca jamás se da en los últimos 5 

Eres un crack

[charly]

Acabo de revisar mis dos tiradas mas largas de la preparacion del maraton de valencia.

28 km.  Media 4:48. Kilometro mas rapido. 16 (4:39)
30 km. Media 4:50. Kilometro mas rapido. 15 (4:40)

Solo son dos casos, pero es mi aportacion al cheve-estudio

[Galgoman]

tengo que darle la razón a Doc Alopoia...he mirado mis entrenamientos largos y también se produce un aumento de ritmo a partir del 15 ó 16...y después, en el 24 más o menos...pero es que los nuestros eran progresivos y era cuando cambiábamos de ritmo...