REENGANCHE DESPUES DE UN TIEMPO

[PERROTE]

  Hola a todo el foro, me presento, carabanchelero con ganas de reengancharse a esto de dar zancadas de nuevo, tras haber corrido duarante 5 años para huir del mal habito del tabaco, deje esta sana adiccion de correr por el oarque, ahora tras ver que mi forma fisica ha caido en picado y que mis kilos han aumentado estoy intentando reunir fuerzas para volver a correr de una forma asidua, mi parque es el de LAS CRUCES en CARABANCHEL-ALUCHE, por alli estare con mis camisetas del 2006, un saludo a todos

[Galgoman]

bienvenido Perrote...por tu barrio encontrarás un montón de foreros y en las quedadas nos juntamos muchos con bastante frecuencia...saludos...

[Bounce]

Bienvenido Perrote... 

[PERROTE]

Gracias por la bienvenida, anda pues es bueno eso de saber que hay quedadas, siempre he corrido solo y a veces se hace muy duro y cuesta más salir

[Bounce]

Gracias por la bienvenida, anda pues es bueno eso de saber que hay quedadas, siempre he corrido solo y a veces se hace muy duro y cuesta más salir

Ayer mismo hicimos una KDD en la Casa Campo, y si no me equivoco la proxima es el 20 de Enero y por tu barrio..... 

[PERROTE]

si ya lo he visto pero quiza sea un poco pronto para una quedada, habra que estar mas en forma despues de un año no me valen ni las mallas he tenido que comprar unas nuevas, lo que suben los kilos chico 

[Fepar]

Bienvenido Perrote a FFDR  nos vemos trotando.

[Runni]

Bienvenido Perrote a FFDR!!!
en principio el mero echo de retomar el running, es una muy buena noticia, luego poco a poco volverás a coger forma y en cuanto a las kedadas siempre hay distintos ritmos, como ya te han dicho por ahí ,hay una el día 20 ( pero eso lo debes decidir tu...según te encuentres).
Un saludo.