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Autor
Tema: ENTRENAMIENTO-GIMNASIO (Leído 10727 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
12 Enero, 2013, 14:56:02 pm
Respuesta #16
Inagoraida
Bisa
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Re:ENTRENAMIENTO-GIMNASIO
Yo no soy de gimnasio, prefiero hacer los ejercicios en casa y no gastarme los cuartos
, es cuestion de planteartelo un dia y hacerte un planing, yo tambien tengo mancuernas, me las compre de 3 kg en el decathlon, asi que tres dias por semana abdominales y ejercicios varios y dos con ejercicios de mancuernas, en youtube hay de todo tipo y de ahi los saque, tambien hay que tener tiempo y ganas, pero con un poco de musiquita te animas enseguida
yo por lo menos.
En línea
13 Enero, 2013, 00:47:45 am
Respuesta #17
SUPERPROPER
Bisa
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Miembro del CHUSSO TEAM
ENTRENAMIENTO-GIMNASIO
Pero es verdad que hacéis todo esto? Joder voy a tener que entrenar mas esta claro...;(
Rantamplan Tan tan que tumban que dan
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“Sólo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir lo lejos que pueden llegar”
13 Enero, 2013, 10:22:48 am
Respuesta #18
Lokilla
Bisa
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16
Re: ENTRENAMIENTO-GIMNASIO
A los que no os gustan los gimnasios, siempre podéis combinar varios deportes, es decir, no solo correr siempre. Nadar, coger bici los fines de semana...
Cambiando de deporte de vez en cuando también se mueven otros músculos, que viene bien si no os gusta lo del gimnasio.
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