[2013] Carrera del taller, Ponte a punto

[danilomo]

Felicidades a todos los que la habeis corrido...al final buen dia os a echo

[rafa1903]

Me había inscrito a la carrera hace ya tres semanas y tras dos semanas sin poder salir ningún día por un fuerte grupazo y aún con algo de tos, he ido esta mañana con el objetivo de acumular algún km para la media cervantina porque si no me veía renunciando a lo que va a ser mi primera media la semana que viene.

La carrera como dice juanillo muy bien organizada, el circuito bien, en un escenario que se presta a ello.

Quería felicitar también por todas las causas solidarias que apoyaban. Recogida de tapones, km x alimentos, que esperemos se sigan apoyando en próximas carreras.

Mi carrera, como entreno para la media no ha estado mal, quería ir a 5:30 el km para hacer 55' y es lo que he hecho a pesar de la tos durante la carrera y de ir a tirones más que a ritmo durante los primeros cinco km.

He llegado cansado y no se si me faltaran km de entreno en el ultimo mes para mi primera media el domingo

[Fortes]

!!!!Enhorabuena a los que habeis disfrutado de esta carrera!!!   

[Fepar]

!!!!Enhorabuena a los que habeis participado en esta carrera!!!

   

[palermo]

No iba con muchas esperanzas a esta carrera, ya que había estado toda la semana con dolor de garganta, y con la lluvia no he salido esa semana ningún día.

Sin embargo me he ido encontrado muy bien a lo largo de la carrera y he hecho mi MMP en los 10k. Al final 52:15, e incluso he hecho mi km más rápido de siempre, en 4:57, por lo tanto muy contento.

No había corrido ninguna vez por el parque Juan Carlos I, y exceptuando un puente, que era estrecho, el resto estaba muy bien.

Nos vemos en la carrera de Corremos x Lucía.

[AlfreMM]

Una muy buena carrera la verdad!

La primera vez que voy y la verdad que me ha gustado mucho la organización y el recorrido :)
Coincido con palermo, el puente en medio de la bajada principal demasiado estrecho.

Nos vemos en la Intercampus 

[valderunner]

Carrera bonita en el Parque Juan Carlos I en el que nunca había corrido. Ya en el Parking me encuentro con juanillo70 , hacemos el calentamiento  juntos y nos colocamos en la salida aunque con la idea de ir cada uno a su ritmo. Los primeros 2 km los hago cerca de 4 min, pero al ver que no iba bien , todavía sigo con las secuelas de la gripe y no podía respirar bien,  decido bajar el ritmo y disfrutar de la carrera . 
Bien la organización , se podía correr sin agobios salvo alguna zona del puente al principio de la carrera .
Recomendable para repetir!