Presentación de un marinero en tierra, runner novatillo

[tomascastillo82]

Buenas a todos!!

Os leo, os veo entrenando y os sigo en las carreras, así que quería empezar a formar parte de esto y comienzo presentándome:

Me llamo Tomás, tengo 30 años (y sí, estoy en plena crisis de los 30  ), me he criado en El Puerto de Santa María, Cádiz, mi pasión es el mar y la pesca submarina
Por curro llevo año y medio viviendo en Madrid, al principio llevaba mal estar lejos del mar. Poco a poco voy adaptándome a esto y buscando hobbies para desfogarme como el senderismo o el running

El deporte principal que he hecho en mi vida ha sido siempre la pesca submarina. El resto de deportes los hacía para mantenerme en forma cuando no podía salir al mar, sobre todo bici, running, senderismo y algo menos natación (me aburre la piscina y sus baldosines cuadraditos azules todos iguales), kayak....

Hace unos años cuando uno se cree que es un superheroe y que su cuerpo no tiene límites, llevaba como 5 meses sin salir a correr, un día me levanté, me vi gordo y fui a hacer de repente una rodada de 50 minutos, al día siguiente tenía mal la rodilla. Descanse unas semanas, volví a salir y la misma historia. Fui a tres traumatólogos y me dijeron que no tenía nada... A partir de ahí le cogí bastante miedo a correr, es con el único deporte que me ha molestado la rodilla
Soy muy poco constante, tengo tendencia a coger peso, funciono a tirones, y "mi experiencia" por ensayo error durante los últimos 5 años es que para ponerme en forma corriendo después de meses de vaguerío tengo que empezar muy poco a poco. Empezar con pocas sesiones espaciadas y con pocos km, y si no quemo etapas, en unos meses me pongo a correr 10km sin pegas
Pero si salto etapas me viene siempre el mismo dolor de rodilla

Sabiendo esto, empece a correr mas o menos regularmente desde hace justo un año, empezando corriendo 3-4km tranquilitos por sesión y terminando el año saliendo 8-10km sin pegas. Sobre todo me vi bien y me puse en serio ya desde agosto, en 2012 corri 700km en total
Terminé el año haciendo mi primera carrera popular, la san silvestre vallecana, con un 45:34, marca para mi  im-presionante que me dejó un estupendo sabor de boca

Este 2013 estoy saliendo bastante a correr, 3-4 veces por semana unos 10km entre 4:45-5:00 el km de media. Entreno sobre todo en el Parque Santander, en Canal. Nunca antes había tenido esta regularidad y la verdad que disfruto, me siento bien, me encuentro en forma, me voy marcando objetivos

Siempre he dicho que una de las cosas que me encantaría poder hacer en la vida es correr una Maratón, obviamente antes hay empezar con las medias. Mi objetivo este 2013 es ese, hacer varias medias, ni de coña me veo intentando el maratón este año, veremos para el 2014 si acaso...
Y este domingo pasado hice mi primer intento en la media maraton la Latina. Iba con muchas dudas de si la podría terminar y estoy contentísimo porque lo conseguí en 1:48:18

El domingo vi muchísima gente con camisetas de este foro, marea naranja, muy buen rollo, así que me he animado a presentarme y pasarme por aquí a aprender y a disfrutar de vuestro buen ambiente

Tengo un blog personal de aventurillas-batallitas, una especie de cuaderno de bitácora en el que cuelgo pescatas, salidas de senderismo, bici, kayak, viajes... y como últimamente le doy al running, varias de las últimas entradas son de carreras, si quereis echarle un vistazo a mi crónica de la media maratón del domingo:

http://volverparacontarlo.blogspot.com.es/2013/02/mi-primera-media-maraton-21097.html

Vaya tostón os he soltado!!
Estaré por el foro dando la lata
Abrazos

[brad]

Bienvenido a ffdr Tomás, otro andaluz más por el foro.

rantamplan mode

[SHURA]

Bienvenido al foro. Aquí lo mas parecido al mar es el lago de la casa de campo donde solemos correr pero ya veras como desde la primera vez que vengas a alguna kdda o carrera te encuentras como en casa :):)

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[SUPERPROPER]

Bienvenido a FFDR!!

[Galgoman]

bienvenido Tomás...pues ya sabes dónde tienes un montón de compañeros para correr y dispuestos a ayudarte, dentro de nuestras limitaciones...preséntate a cualquiera que veas con la camiseta en las carreras o anímate a cualquier kedada de las que hacemos...

[DELTOYANO]

¡¡¡ BIENVENIDO A FFDR TOMAS !!!
Nos veremos en las carreras y kdds 

[Bounce]

Pasa y ponte comodo Tomas.... estas en FFDR,  tu casa 

[Runni]

BIenvenido Tomás a FFDR!!!!

He leido tu crónica de la media de la latina, reflejas muy bien lo que fue para ti y para muchos de nosotros que la corrimos tambien.

En la próxima carrera o Kedada te presentas y te unes a FFDR, ya eres uno más de esta familia de runners.

un saludo.