[2013] XXXV Media Maratón de Coslada

[runningbox]

enhorabuena nacho yo tenia mis sospechas de que en esta carrera podia haver podiun , eres una apuesta segura 

[victillor]

Nacho felicidades por ese doble podium, eres todo un crack 
Victor me han comentado que en la primera vuelta mis clases de liebre de la semana pasada parece que han dado buenos resultados  felicidades por esa liebre.

Pues si que he aprovechado bien tus clases de liebre Raúl, buenos maestros tuve...jejejeje, aparte de mis compis de club, el grupo fue aumentando poco a poco...en la primera vuelta clavé casi los 40'!!!

[JVGM]

¡¡Pequeña pero gran representación!!

¡¡Enhorabuena a todos!! ya sea por el podium, por ser generoso y por supuesto por correr con ese calor.

[Cotilo]

Yo también corrí en Coslada y debo de decir que me encantó la organización. Si bien es más fácil en carreras con tan poca gente , creo que no llegamos a 400, se agradece lo bien q estaba todo marcado y lo amables que fueron todos en la organización.
Yo la carrera me la tomé tranquila como preparación para Mapoma. Intenté meter el ritmo que quiero llevar en Mapoma para las 4 horas, aunque me fui un poco por debajo y terminé en 1 53. Eso si al ser una carrera con mucho sube y baja (aunque no exagerado) al final me costaron mucho los 3 últimos kms.

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