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Autor Tema: Se presenta una novata!  (Leído 8377 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

20 Marzo, 2013, 22:00:28 pm
Respuesta #32
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    • vacscom
Hola!!
airgamboy y elliot ness Muchas gracias por la bienvenida!!

Estoy más que feliz de estar aquí forofillos!!

Gracias a la página he encontrado personas magníficas que me están ayudando muchísimo en mi preparación! Hoy era mi día 5 y ya he llegado a los 8Km!!

En breve podré asistir a alguna quedada!! o Carrera Popular!! Qué bien!!   ;DD

Saludos!!

En estado: Mirando las deportivas y pensando que hoy nada impedirá que salga a correr!!


20 Marzo, 2013, 22:13:35 pm
Respuesta #33
  • Bisa
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Enhorabuena Vanesa, tu quinta salida y ya estas en los 8 Km, ya te decía yo que esos 5 Km eran pocos en seis semanas tienes la distancia de los 10 km, el ritmo ya es otra cosa, pero en seis semanas y con tu base yo creo que estarás muy cerca de los 50' si no son menos.
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
21 Marzo, 2013, 10:55:25 am
Respuesta #34
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    • vacscom
Enhorabuena Vanesa, tu quinta salida y ya estas en los 8 Km, ya te decía yo que esos 5 Km eran pocos en seis semanas tienes la distancia de los 10 km, el ritmo ya es otra cosa, pero en seis semanas y con tu base yo creo que estarás muy cerca de los 50' si no son menos.

Muchas Gracias!! frasquito

Estoy muy contenta! Sé que por el momento voy muy lenta pero los consejitos que me dais por aquí es tener constancia y disfrutar de ello..  y ¡¡Vaya si estoy disfrutando!!

6 Semanas?? Ayy Ojala!! Ya veremos! Yo prometo seguir entrenando!! Digo yo que antes o después caerá la breva... jajaja
En estado: Mirando las deportivas y pensando que hoy nada impedirá que salga a correr!!
23 Marzo, 2013, 00:23:43 am
Respuesta #35
  • Bisa
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  • ¿Cuánto queda?
poco a poco, como digo siempre y como veras en mi firma siempre tengo puesto... sigue tu ritmo y llegarás a tu meta

asik animooo y poco a poco, cual es tu objetivo?
Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es
Hoy a las 01:13:57
Respuesta #36
  • Visitante
24 Marzo, 2013, 14:10:34 pm
Respuesta #36
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    • vacscom
poco a poco, como digo siempre y como veras en mi firma siempre tengo puesto... sigue tu ritmo y llegarás a tu meta

asik animooo y poco a poco, cual es tu objetivo?

Hola tek0!

Pues el objetivo final es que sueño con participar en un triatlón, pero es un sueño que tardará en cumplirse.. Como el único deporte que apenas practicaba para llegar a ello era el running pues aquí estamos!

Ahora estoy entrenando para participar en alguna carrera de 5Km para Mayo o 10Km si consigo estar en forma.. disfrutar más que nada!

Como bien dices poco a poco, sin prisas pero sin pausa  CHACHI

Gracias por los ánimos!!

En estado: Mirando las deportivas y pensando que hoy nada impedirá que salga a correr!!
24 Marzo, 2013, 15:14:54 pm
Respuesta #37
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  • ¿Cuánto queda?
no tienes que desanimarte eh poco a poco pin pan pin pan. Tienes que ponerte objetivos para ir poco a poco antes de preparar una de 10 kms prepara una de 5 y despacito. Que cuando tu  llegues a meta tus piernas se queden con ganas de mas y a ti que te quede esa satisfacción de llegar y de seguir en ello y poquito a poquito lo iras consiguiendo.

Yo admiro mucho el triatlon y duatlón, me parecen super atletas peroooo yo he ido descubriendo poco a poco que mis metas son medios marathones y el marathon, este año será el tercero y si te digo que he ido de poco a poco sin hacer ruido...y hasta hoy que sigo con ganas de mas y de mas jejeje

pues esa es la actitud, ser positivos, constantes y no venirse abajo xk todo el mundo en este santo deporte si se lo curra lo consigue. Para mi el atletismo es el mejor amigo, nunca te miente, tanto entrenas asi respondes, la suerte aqui no existe y si no consigues tus objetivos pueden ser por dos cosas, quizas ese objetivo no es alcanzable para ti o necesitas mas entrenamientos

asique.. animooo que sinooo ya estaré yo a darte la tabarra jejej
Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es
25 Marzo, 2013, 18:23:08 pm
Respuesta #38
  • Abuelo
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Bienvenida Vanesa. Aqui te vas a encontrar verdaderos maestros, y gente que te puede aconsejar de cualquier cosa. Nunca te encontraras sola en una carrera, los FFDR somos muy "pesados", estamos en toda. Saludos y lo dicho , bienvenida
15/12   5K Cross de S.Fernando  20:57  MMP
 2012   8K Sindrome de Down     38:57
           10k Madrid 47:02  MMP 

próximo objetivo:
1/2 Maratón  quizá Alcala de Henares
27 Marzo, 2013, 12:37:06 pm
Respuesta #39
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Bienvenida Vanesa!!!

Ya verás como en nada ya te animas a los 10Km, que esto es una droga sana que no vas a dejar nunca!!

Yo también soy novato, así que dejo que te aconsejen los demás maestros del foro.

Nos vemos en las carreras!!
MMP10K:         45:30 Trofeo Paris 2013
MMP 1/2M: 01:46:17 MM Fuencarral 2013

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