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  • CARRERA LIBERTY UNA META PARA TODOS: 19 Mayo, 2013

Autor Tema: [2013] CARRERA LIBERTY UNA META PARA TODOS  (Leído 113270 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

06 Abril, 2013, 21:17:51 pm
Respuesta #40
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el año pasado me la perdi por lesion y este año coinzide con el diez mil de hortaleza , el que fue mi barrio durante tantos años la mitad de mi vida , ese dia estare por hortaleza ,
11 Abril, 2013, 19:16:57 pm
Respuesta #41
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
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    • @ECPerales
Bueno, pues apuntado. Acabo de leer por ahí que tres semanas despues de la Maratón, con una de descanso total y dos de vuelta al trabajo, es el mejor momento pá reventar MMP en un 10k, así que a ellos nos ponemos....

No me gusta mucho tanta gente, pero el año pasado Pimi y yo la corrimos y realmente pudimos correr (lo que por entonces daban las piernas, claro...) y me gusta el recorrido de "palabra censurada" llanos.

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
12 Abril, 2013, 09:41:55 am
Respuesta #42
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  • Cayenas Team!!
Bueno, pues apuntado. Acabo de leer por ahí que tres semanas despues de la Maratón, con una de descanso total y dos de vuelta al trabajo, es el mejor momento pá reventar MMP en un 10k, así que a ellos nos ponemos....

No me gusta mucho tanta gente, pero el año pasado Pimi y yo la corrimos y realmente pudimos correr (lo que por entonces daban las piernas, claro...) y me gusta el recorrido de "palabra censurada" llanos.

:wizard:


yo casi seguro tb!! el año pasado salí muy atras, porque nos la tomamos con tranquilidad, y quitando el arco de salida, se corre fenomenal... en mi opinion la salida es más comoda que en la media...

yo esperaré a primeros de mayo para ver como ando, pero la tengo con una cruz en el calendario!!
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
12 Abril, 2013, 11:51:10 am
Respuesta #43
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el año pasado me la perdi por lesion y este año coinzide con el diez mil de hortaleza , el que fue mi barrio durante tantos años la mitad de mi vida , ese dia estare por hortaleza ,

Alli estaremos, yo tambien me voy para Hortaleza, menos masificada.
El que busca un amigo sin defectos se queda sin amigos.
12 Abril, 2013, 20:00:05 pm
Respuesta #44
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Puede ser una opción muy buena para ir cerrando la temporada antes de verano.

La anoto en rojo en el calendario
10.000m (Grutear 2013): 41:12
21.097m (R&R 1/2 Maratón Madrid 2014): 1:34:40
42.195m (): *Pendiente

Duatlón Cross Sprint (5-20-2.5): 1:13:30
Triatlón Cross Sprint (0.75-20-5): 1:23:17

Triatlón Sprint (0.75-20-5): 1:34:50

Próximos Eventos:
*Pendiente
12 Abril, 2013, 22:56:53 pm
Respuesta #45
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Pues apuntado, para cerrar la temporada, eso sí, a la espera de la XI Carrera de Luzaga en Agosto...
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
13 Abril, 2013, 17:31:06 pm
Respuesta #46
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  • Disfrutando de correr
    • @fgumiel
Ya estoy apuntado!!, en esta intentare mi MMP en 10km espero que alguien me ayude, ehh Palermo!!!!!  :good:

MMP 10km 54:37 Derbi de las aficiones 2016
MMP 1/2 Maraton 2:07:09 1/2 Maraton Madrid Asics 2015
MMP Maraton ??????? Maraton Madrid 2017
13 Abril, 2013, 22:22:52 pm
Respuesta #47
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Ya estoy apuntado!!, en esta intentare mi MMP en 10km espero que alguien me ayude, ehh Palermo!!!!!  :good:

No lo dudes, ahí estaremos dando el callo, y ayudándote a bajar de los 55....
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
 

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