Series para maraton

[SHURA]

Hoy voy al fisio a ver que me dice, el Miércoles probe a salir y me seguía doliendo el exterior de la rodilla. Me parece que le van a dar por el c..... a las series. Espero no haberme jodido

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[Runni]

Hoy voy al fisio a ver que me dice, el Miércoles probe a salir y me seguía doliendo el exterior de la rodilla. Me parece que le van a dar por el c..... a las series. Espero no haberme jodido

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Esperemos que no sea nada, a ver que te cuenta el fisio.

Mucho ánimo Shura.

[SHURA]

Gracias runni

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[Ville]

Shura, mi experiencia maratoniana es muy breve, solo 1, para terminar. He hecho series 4 o 5 días desde que empecé a correr, y 3 de ellas han sido en 2013... Como muy bien dijo CJ, las series son necesarias para mejorar, yo me encuentro en un estancamiento en el 10000, que me motiva a hacerlas, puesto que llevo mucho tiempo estancado...

con rodaje largos, el año pasado baje casi 6´ mi marca de la media de golpe en Salamanca, y la gente comentaba que no era una media muy llana... el maratón es verdad que se me hizo duro a partir del 32... pero, mi opinion es que por mucho que se entrene, en un maratón se sufre...

así que como dice la gente, si notas molestias, más vale no mejorar que joderse por intentar hacerlo...