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Autor Tema: KDD 31 de Marzo P.L. Manzanares- CDC - P.L. Manzanares-P.L.Palomeras y vuelta  (Leído 48182 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

19 Marzo, 2013, 16:52:33 pm
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
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Al final el otro día en Alcalá comentando con Piter, se propuso una Tapia para el día 31, el Domingo de Resurrección, para quien esté por aquí por Madrid, como preparación para el Mapoma para los que lo hagamos y como tirada primaveral para el resto.

Luego se propondrán Bonus Pre y Post Tapia, pero yo voy planteando uno que tengo ganas hace tiempo de hacer y al que alguno ya se ha a puntado...requiere seguramente ir allí en trasporte público y aparcar el coche en el otro lado de Madrid:

Una vez terminada la Tapia, seguir por Madrid Río hasta el Parque del Manzanares, 8 Km llanos y luego subir por la ruta de la KDD Entre Parques Lineales  6 Km. hasta el Parque Lineal de Palomeras...salen 31 kilómetros que hechos al tran-tran serán la tirada psicológica antes del Mapoma....ahí queda....

Iremos perfilando horarios y demás...

:wizard:
« Última modificación: 25 Marzo, 2013, 23:04:09 pm por Gandalfito »
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
19 Marzo, 2013, 16:57:50 pm
Respuesta #1
  • embajador luzaga 2013
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    • retomando el running
Yo a todo q si, pero ahí q estudiar lo del coche

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carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas  2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016

http://bradjagm.blogspot.com.es/
19 Marzo, 2013, 17:08:24 pm
Respuesta #2
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Yo en principio no podré,ese día estaré de vuelta de la semana santa.
Pero por si acaso...... hubiera algún cambio, la tengo en cuenta.
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
19 Marzo, 2013, 18:23:00 pm
Respuesta #3
  • Visitante
Yo como te comente ayer, me gustaria hacerme una tiradita de 16, 18 kms, madrid rio y algo de la cuesta de garabitas, pero hasta que no vea como van mis gemelos, no me puedo pronunciar.


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19 Marzo, 2013, 19:28:33 pm
Respuesta #4
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El pasado domingo 10 quedé con Rober y Potro para una tirada larga; como el día estaba metido en agua, el recorrido que hicimos fue desde el Lago hasta el alto de Palomeras y vuelta, y nos salieron 27 kilómetros... Si se alarga un poco, subiendo hasta el puente sobre la N-III, pueden salir los 30-32, y se solventa el problema del transporte de vuelta...
Yo tengo previsto hacer mi tirada más larga ese día, yéndome a los 30 o 32... Lo mismo me apunto a esta.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
19 Marzo, 2013, 21:06:30 pm
Respuesta #5
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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El pasado domingo 10 quedé con Rober y Potro para una tirada larga; como el día estaba metido en agua, el recorrido que hicimos fue desde el Lago hasta el alto de Palomeras y vuelta, y nos salieron 27 kilómetros... Si se alarga un poco, subiendo hasta el puente sobre la N-III, pueden salir los 30-32, y se solventa el problema del transporte de vuelta...
Yo tengo previsto hacer mi tirada más larga ese día, yéndome a los 30 o 32... Lo mismo me apunto a esta.

Es una gran opción ,eliminamos problema de transporte, quitamos cuestacas rompe-todo de la Tapia y podemos tener un post como Dios manda en el Urogallo....creo que va a ser la opción buena...y quien quiera puede dar la vuelta cuando quiera y hacer un recorrido a medida...

Me desapunto de la otra y me apunto a esta idea  :))) :))) :)))

:wizard:
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19 Marzo, 2013, 21:08:48 pm
Respuesta #6
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Yo en un principio me apunto, pero a tapia o al bonus, que a ambas cosas se me hace muuuuy largo.
19 Marzo, 2013, 21:19:42 pm
Respuesta #7
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  • No necesito alas para volar....
Yo si estoy ya de vuelta por los Madriles ese dia, y no he acometido la tirada larga en mi descanso vacacional (me atrae el hecho de hacer la que me toca por sitios desconocidos) me apunto a la tirada sin Tapia, que quiero hacerla en vez de a ritmo constante, de forma progresiva y la Tapia me deja un pelin cascao..... y si estuviera por aqui pero ya hubiera hecho la tirada larga, a lo mejor me apunto a hacer una mas cortita de entre 15-17 kms y luego os espero tomando unas fresquitas en el Urogallo  :drinks:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
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