adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (2)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 [25] 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • XVII MARATON ALPINO MADRILEÑO (MAM): 16 Junio, 2013

Autor Tema: XVII MARATON ALPINO MADRILEÑO (MAM)  (Leído 33364 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

16 Junio, 2013, 21:33:00 pm
Respuesta #48
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.910
  • Aplausos: 52
  • Music is like sunrise for me...
    • A tu Ritmo
Pues ya está... Maratón Alpino Madrileño TERMINADO!!! Y lo mejor, con excelentes sensaciones, disfrutando muchísimo y acabando muy entero. Y además, compartiendo casi toda la carrera con el grandísimo Rapha Francés. Yo ya he decidido ir con él, que es un tío que de esto de la montaña sabe un poco (jejejeje, vaya máquina!!).


La verdad es que ha ido muy reservón desde casi el principio, jejeje. Pero era normal: no había entrenado en montaña todo lo necesario (vamos, había entrenado poquísimo para la carrera!!!), conocía sólo unos 14 kms del recorrido, y de lo más fácil.

El resto no lo había pisado en mi vida. Así que he subido por primera vez a Peñalara. Por primera vez a Cabeza Menor por la "pared" y el canchal tan temido por todos... He reservado mucho y me lo he tomado tranquilo, no quería pagar la novatada, así que he subido cabezas disfrutando, y la zona del canchal me lo he pasado pipa, trepando y saltando de roca en roca como si fuera  un niño. Luego en la cima esperando al gran Rapha (los calambres le han hecho sufrir bastante algunos tramos) varios minutos de risas con los voluntarios (por cierto, un 10 para los voluntarios, increible cómo animaban, cómo te informaban, como te trataban, de otro planeta, GRACIAS A TODOS ELLOS!!!)

He comido y bebido en todos los avituallamientos, todo el recorrido. He parado para charlar, a sacarme fotos, a descansar. La carrera es muy dura, pero es una experiencia espectacular. Al final, acompañando a Rapha hasta la meta, el pobre lleno de calambres pero dándolo todo. He subido a Bola del Mundo por la cuesta infernal... y luego la he bajado.

Lo mejor es que en algún momento de la carrera Rapha y yo nos hemos dado cuenta de que podíamos batir la marca de Cheve del año pasado, jejeje... Así que a por ello íbamos. Y podíamos haberle sacado unos 20 minutos al menos, pero los calambres de Rapha iban a mas y los úlitimos kilómetros hemos ido al tran trano o andando algunos tramos aunque se podía correr bien, para que Rapha no se rompiera del todo.

Cuando quedaba un km y pico se ha puesto a correr y me ha preguntado: Aún ganamos a Cheve? Jajajaja... Y le he dicho que si, y ahí nos hemos lanzado, y el tío a tope y hemos entrado juntos en meta de la mano y sonriendo, en 6 h 39 minutos, tres minutos menos que el tiempo de Cheve, jejejeje... Nos ha dado alas la tontería!!!

Para mí, la marca es un tiempazo. En realidad en el tiempo que había pensado antes de correr, anque después de la carrera sé seguro que podría haber hecho muchísimos minutos menos inlcuso sin haberla preparado en condiciones. Y sin sufrir mucho.

Ahora algo dolorido, pero muy contento. A ver cómo recupera el cuerpo los próximos días...

VIVA EL MAM!!!

When you learn to lose, you know what it takes to win...
16 Junio, 2013, 21:39:09 pm
Respuesta #49
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.585
  • Aplausos: 46
  • ...the next race?...who knows...
enhorabuena pareja...gran hazaña y más con el día de calor que ha hecho...encima con un tiempazo... :good:...le habéis sacado a Cheve el tiempo que se tomó en Peñalara a echarse el cigarrito... :D :D :D
"Esto es lo que te gusta hacer; hazlo hasta el límite y estarás satisfecho"
16 Junio, 2013, 23:10:00 pm
Respuesta #50
  • Run4Fun
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.605
  • Aplausos: 50
  • ¡¡avanzando!!
Que grandes sois, ¡¡enhorabuena!!
Pobre Cheve va a tener que correr otro MAM el año que viene para atacar esa marca, jajaja


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
16 Junio, 2013, 23:14:25 pm
Respuesta #51
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.598
  • Aplausos: 28
  • ¿Donde está la meta?
!!Enhorabuena campeones!!! Tiene que ser una gozada de carrera.   Numero 1
No te pares...No te des lástima a ti mismo
16 Junio, 2013, 23:19:49 pm
Respuesta #52
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 7.494
  • Aplausos: 126
valla nivelazo que haveis demostrado tener hay os mando todo un maraton de enhorabuena campeonisimos  :clapping: :clapping:
17 Junio, 2013, 00:07:01 am
Respuesta #53
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 442
  • Aplausos: 10
QUE CRACKS!!! :clapping: Felicidades!!
17 Junio, 2013, 07:56:45 am
Respuesta #54
17 Junio, 2013, 09:23:27 am
Respuesta #55
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.546
  • Aplausos: 64
  • Quien teme perder.... ya está perdido!!
Enhorabuena a Rapha y a Backs.  Acabar un maraton de este tipo y con ese condiciones meteorologicas, no esta al alcance de cualquiera.  Maquinas!!!!!!!!!!
CHICAGO 2015
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados