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  • XI Media Maraton de San lorenzo de el Escorial: 23 Junio, 2013

Autor Tema: [2013] XII Media Maraton de San lorenzo de el Escorial  (Ledo 41842 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante estn viendo este tema.

12 Junio, 2013, 23:22:23 pm
Respuesta #72
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Actualizo. Quito a Runningbox y a Chusso, que desgraciadamente tampoco vendr por su esguince (al menos a correr.... no s si a tomar.. :drinks: :drinks::friends:

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10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratn: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratn: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)


13 Junio, 2013, 09:16:41 am
Respuesta #73
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De momento inscrito, a ver que tal evoluciona el dolor del pie para poder correr esta media llanita.
Yo no sufro de locura, la disfruto cada minuto.
16 Junio, 2013, 19:19:29 pm
Respuesta #74
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Apa
Inscrito para esta media. Con ese perfil, no poda dejar pasar la oportunidad de hacer un entreno de calidad, as que a subir cuestas
Si quieres correr, corre una milla. Pero si quieres experimentar otra vida corre un  maratn(Zatopek)
http://aupanacho.blogspot.com/
16 Junio, 2013, 21:09:39 pm
Respuesta #75
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Alineacin de lujo para El Escorial, yo estar en la Norte Sur pelendome con el 10k
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
Hoy a las 12:34:45
Respuesta #76
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17 Junio, 2013, 00:04:56 am
Respuesta #76
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Hoy he salido por la maana para ver que tal el pie. Me ha molestado y debido a la pisada se me ha cargado bastante el gemelo. Al final han sido 16 km. Maana ir al fisio y veremos, no quiero cagarla porque tengo que empezar a entrenar para Berln. Dependiendo lo que me digan correr esta media o no,  :'(
Yo no sufro de locura, la disfruto cada minuto.
17 Junio, 2013, 00:20:31 am
Respuesta #77
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Actualizo

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17 Junio, 2013, 09:11:59 am
Respuesta #78
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Hoy he salido por la maana para ver que tal el pie. Me ha molestado y debido a la pisada se me ha cargado bastante el gemelo. Al final han sido 16 km. Maana ir al fisio y veremos, no quiero cagarla porque tengo que empezar a entrenar para Berln. Dependiendo lo que me digan correr esta media o no,  :'(
Espero que no sea nada y te recuperes pronto Juan

Enviado desde mi HUAWEI U8815N usando Tapatalk 2

17 Junio, 2013, 09:54:51 am
Respuesta #79
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  • Corre, corre, corre que te van a echar el guante!!
Este ao me la pierdo  :cray: :cray:
es una de las mejores medias que hay en Comunidad de Madrid y la ms dura que yo he hecho, pero se disfruta tambin. ANIMO CON ESA SUBIDA A ABANTOS Y ESOS PEDAZO DE TOBOGANES ... guardad fuerzas para los ltimos 2 kms ... y unas buenas birras de grifo y sanda os esperan en la meta.

Voy a pasar envidia de no estar all, pero no puede ser :-/

MrPatata, espero te recuperes bien, puedas hacer la media o al menos puedas empezar en condiciones el entrenamiento para Berlin. ANIMO!!

Un abrazo.
« ltima Modificacin: 17 Junio, 2013, 10:02:41 am por airgamboy »
Si quieres correr rpido, hazlo slo.
Si quieres llegar lejos, corre en grupo.


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