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Autor Tema: QUEDADA FORERA DIA 5 MAYO domingo RETIRO.  (Leído 8122 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

29 Abril, 2013, 14:32:52 pm
  • Padre
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1ª quedada de foreros "retireros" (que no retirados)

Domingo, 5 de Mayo Puerta del Ángel Caído - 9.00 am en convocatoria única - 10 ó 14 km - ritmo de más o menos 5:00 - 5:15 km (negociables)

Animaros!!!!


30 Abril, 2013, 17:18:23 pm
Respuesta #1
  • Bisa
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  • Aplausos: 87
Añado lista de asistentes provisionales.

1ª quedada de foreros "retireros" (que no retirados)
Domingo, 5 de Mayo
Puerta del Ángel Caído - 9.00 am en convocatoria única - 10 ó 14 km - ritmo de más o menos 5:30 km (negociables)
LISTA DE ASISTENTES
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Kikeng
« Última Modificación: 01 Mayo, 2013, 08:52:46 am por kikeng »
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
30 Abril, 2013, 19:09:37 pm
Respuesta #2
  • Bisa
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Dudo entre esta kedada y la carrera gratuita de nike que hay el sabado y a la que en principio me he apuntado. Y creo que lo mismo al final me decanto por esta, asi que ponerme como posible de momento.

Lo del kilometraje a realizar en principio me da igual 10 que 14 km. pero lo de 5:00 - 5:15 ...esto...ejem....que sepais que mi proximo objetivo despues de haber podido acabar mi primera media es bajar de 55 en 10km., cosa que todavia no he conseguido, asi que por mi parte tendre que negociar y mucho esos tiempos que poneis.  Ojala pudiera realizarlos!!

Un saludo.

MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
30 Abril, 2013, 19:49:37 pm
Respuesta #3
  • Bisa
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Visto el mensaje de gandalfito en otro hilo y el de mat61 desde ya propongo cambio de ritmo en la carrera y podemos ponerlo en 5.30 o así, el caso es rodar y conocernos los de Retiro.

Se aprueba la moción por los ya apuntados?
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
Hoy a las 14:54:54
Respuesta #4
  • Visitante
30 Abril, 2013, 23:54:48 pm
Respuesta #4
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
01 Mayo, 2013, 01:29:40 am
Respuesta #5
  • Abuelo
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  • Intentando quitar tiempo al tiempo
01 Mayo, 2013, 08:53:07 am
Respuesta #6
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5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
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Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
01 Mayo, 2013, 10:28:55 am
Respuesta #7
  • Padre
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  • Aplausos: 3
Bueno chicos!

Yo ya sé lugar y hora de quedada, si me animara, os veo allí. No tengo tan seguro que el domingo salga a correr a esa hora, quizás más tarde.

Noelia

Salu2
 

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