Empezar a entrenar trail madrid

[victor6]

esta claro que cuando puedas a subir a la sierra, no tiene color, pero para comenzar no estan mal las alternativas de los compis,

[ForresJuan]

Hola,

Quiero iniciarme en las carreras por montaña. Me recomendais algun sitio para empezar a entrenar? el circuito de la tapia por la casa de campo?

Gracias!

Nacho, para la gente que no vive cerca de la montaña, la solución más real es hacer carreras de montaña, tantas como puedas y te apetezcan. Ellas te daran potencia e iras aprendiendo poco a poco a bajar mejor, que es una de las claves de la montaña, pues subir, es cuestión de condiciones y entrenamiento. Yo por ejemplo, siempre he subido bien, obviamente si hago mucha montaña pues subo más.