[2013] XXXI Carrera Popular Trofeo San Lorenzo 2013

[biquingo]

Poco más que decir de esta estupenda carrera. Tras el entrenamiento exigente del jueves, el descanso del viernes y la puesta a tono del sábado, acompañado con una temperatura ideal para correr, noté que podía ser el día de hacer una gran carrera. El recorrido es exigente pero se adapta muy bien a mi forma de correr. Las cuestas arriba no tienen demasiada pendiente y no son muy largas, con lo que se pueden afrontar a ritmo perfectamente, aparte de que las bajadas también te permiten descansar y aumentar zancada.

El caso es que hasta el kilómetro 5 fui a un ritmo muy cómodo, sobre 4:30. En este momento y aprovechando la cuesta abajo anterior a la calle Toledo aumenté un poco el ritmo y una vez terminaas todas las cuestas arriba me lancé hacia Atocha a tope. Al final 43'37", puesto 189.

Después, en el Pazo de Lugo, infinidad de cervezas como en los viejos tiempos, tapas un poco escasas, con lo que llegué a casa poco antes de las tres con un puntillo de más, solucionado por la tarde con un largo paseillo por Valdemoro.

Hoy, siguen los entrenos...

[charly]

Veo que no os lo pasasteis nada mala ayer!!! Yo este año no he podido estar pero para el que viene, no me la pierdo fijo. 
Lo del post............. sin comentarios

[SUPERPROPER]

Preciosa carrera la de ayer, por el centro de Madrid, un placer disfrutar con la gente de FFDR una vez más.

La verdad es que ayer no pretendía mucho ya que fui más bien a ver a la gente y disfrutar de una preciosa carrera y eso hice, aunque he de reconocer que me sentí muy cómodo corriendo ya que la temperatura era perfecta unos 18º y eso se nota en las pulsaciones.

Sobre el post… no quiero ni hablar, esto de juntarse con liantes de este calibre como Bounce, Joseatletico y cheve  me va a costar el divorcio :suicide:, solo dire que llegue a mi casa a las 20:00h y la carrera empezó a las 9:00 de la mañana… ahora vas y le explicas a tu mujer que es que te quedaste a ver si te tocaba el jamón en el sorteo… pues va ser que no traga y menos tambaleándote para los lados… solo diré que hoy tengo más resaca que agujetas y eso no puede ser bueno…   

[crusti]

Como iríamos, que cuando el grupo de FFDR se fue para la calle, pusieron un plato de rollitos de primavera a unos que ocuparon el rincón donde estábamos y Yonhey y yo nos lanzamos a comérnoslos. Menudo careto nos pusieron jajaja. Y eran sólo las once. Ni me imagino como llegaríais a casa.

Mi carrera bien, siempre suelo ir de paseo en este evento y este año más. Fui con mi mujer y el enano y el carrito. Gracias a Yonhey que lo empujó en la cuesta San Vicente, Toledo y Mayor, pude llegar sano y salvo, dado mi cada vez peor estado de forma.

Llevo ya como 6 o 7 ediciones corridas y creo que nunca hemos repetido recorrido. Es mi carrera favorita y muy especial por connotaciones sentimentales. Deseando que llegue la próxima.

[Mat]

¿Alguien tiene la foto que nos hicimos de grupo antes de la salida?

[JesusP]

Pues yo sí he cumplido lo que dije y entré en el coche escoba o, casi mejor dicho, me disfracé de coche escoba.
Al final todo el recorrido con los Garabitas, con las paradas de turno... Palacio Real, Puerta del Sol, etc... cánticos regionales y de zarzuela, homenajes a Madrid y a todo bicho que se movía. LA CAÑA
Y del post... pues que menos mal que tuve arrojos para irme a las 13.15 y evitar que se me prolongara más allá de la comida familiar que tenía (habría habido drama) y que es una carrera más que imprescindible.

Un abrazo a todos, (y besitos para ellas)

[jaar1972]

Fotos: http://www.corriendovoy.com/foto.php?id=894&seccion=fotos&pag=1

Clasificaciones: http://www.trofeosanlorenzo.es/clasificacion.html

[yonhey]

¿Alguien tiene la foto que nos hicimos de grupo antes de la salida?

Yo la tengo, pero por algún tema no puedo subir últimamente fotos al foro, hoy a lo largo del día actualizaré mi picasa e irán las fotos, esa incluida, que en cualquier caso ya está en el facebook.
Salu2