¿Me aconsejáis?

[Mat]

Enhorabuena!! :good:

Y recuerda : disfruta, disfruta y disfruta.

Y como dice Patxi importantisimo que compruebes el tema zapatillas, y si no lo has hecho todavia, hazte una prueba de pisada.

A por la siguiente!!

Un saludo.

[Fepar]

Hola Cris, en primer lugar bienvenida a FFDR 

Enhorabuena por esa 1ª carrera, ya ha pensar en la siguiente y en la siguiente ...... a menudo sitio has ido a parar

Un abrazo

[cris]

okiiii! me haré la prueba de pisada.... a ver que tal :good:

chicosss!!! por que engancha el correr??!

[dabenar]

okiiii! me haré la prueba de pisada.... a ver que tal :good:

chicosss!!! por que engancha el correr??!

Enhorabuena Cris por esa primera carrera, se ve que disfrutaste.
Por que engancha tanto correr?, uuuufff, que pregunta....

[jdcheesman]

chicosss!!! por que engancha el correr??!

 


... y enhorabuena por la carrera!

[antonio G]

Me imagino que la carrera de la que hablabas ya habrá pasado y si es así espero que te haya ido bien. Me quedo con los consejos que te dió Homer y por poner "alguna pega", que el desayuno sea el mismo que haces a diario antes de entrenar. El día de la carrera no debemos hacer nada diferente salvo estirar mejor e hidratarnos  antes de la carrera y sobre todo durante la misma.