Elegir zapatillas según los Kms.?

[JARRIBU]

Hola! Te comentamos lo que nosotros aconsejamos: la vida de una zapatillas 'oficial' es de unos 700-800Km. Sin embargo, la podemos alargar... Cuando veas que estás llego a esos Km con tus zapatillas viejas es interesante que empieces a correr con unas nuevas y que las vayas alternando. Es decir, si sales a correr 3 días, dos puedes correr con las zapas nuevas y uno con las viejas. De este modo, las puedes 'estirar' un poco más y además evitas lesiones por falta de amortiguación. Hay muchos corredores que hasta nos apuntamos los KMs que hacemos a diario para así 'controlar' hasta dónde hemos llegado con nuestras zapas. Es un buen truco! Un saludo de JARRIBU, locos por el running & derivados.

[Alarmino]

La mayor parte de la gente aconseja tener al menos dos pares e ir alternando. Unos que cada dos semanas, otros que cada semana, otros que dependiendo del entreno... Yo tengo dos pero uso unas para las tiradas más largas por su amortiguación. También te digo que inviertas parte del dinero en calcetines sobretodo si tienes pensado ( y si no lo tienes pensado lo harás) subir el kilometraje de las tiradas largas. Desde que el trauma me aconsejó compresión en los gemelos, voy de fábula y me olvidé de la lesión. Una pantorrillera del Decat..fue lo que usé para la maratón de Madrid y un resultado fantastico ( no hago publi) también tengo varias medias pero dan bastante calor.

[Psycop]

Buenas!

Voy a hacer buen caso de todos vuestros consejos, porque me parecen más que acertados!

Intentaré hacerme con unas zapatillas nuevas e ir alternando con éstas viejas. La molestia que me producen éstas, se hace cada vez más incómoda, incluso llega a hacerme cojear y a hincharme la parte externa del dedo pequeño, pie derecho.

Cosa rara, porque me pongo otras zapas, de mi mujer por ejemplo, de otra marca y tipo, y me sucede lo mismo...

Saludos!

Psycop.

[Alarmino]

Pero si te pones unas, por muy buenas que sean, que no le vaya bien a tu pisada...sigues jodido. En muchos sitios te hacen el estudio y si les compras las zapas a ellos, no te lo cobran. Es el mejor comienzo.

[Psycop]

Wenas!

Después de dar ya muchas vueltas con las zapas, he llegado a la conclusión de que voy a comprarme unas NEUTRAS, y que en función de mi pisada, si sigo teniendo molestias, acudiré a un especialista para que me haga unas plantillas y listo 

Total, que tras mirar varias, he visto éstas, unas ASICS Gel Attract:

http://www.zalando.es/asics-gel-attract-zapatillas-running-con-amortiguacion-gris-as142a042-102.html

Salen 52,48 €. Lo malo es que ayer sí había de mi talla, téoricamente una 44, pero hoy ya no...  Sabéis la correspondencia entre Nike y Asics? Ayer estuve en el Factory de Getafe y me probé las Nike Pegasus +29.

Yo tengo ahora unas Nike Alltrac, del 43, que me hacen tela de daño como ya dije. Pues bien, esas, con un 44 van de lujo. Será igual en Asics?

Y si me pillo una 44,5 que sí hay número? Será ya demasiado? Qué rollo ésto de decidir.... y no tener 100 pavos para comprarte lo que quieras!!! Argg!

Edito: O bien las Asics Patriot 6?
http://www.zalando.es/asics-patriot-6-zapatillas-running-con-amortiguacion-blanco-as142a07c-055.html

O definitivamente me voy a por las Nike Pegasus +29? En color da mucho que desear, pero es que valen 60 €! Jajaja
http://www.zalando.es/nike-performance-air-pegasus-29-zapatillas-running-con-amortiguacion-amarillo-n1242a04s-351.html?size=44

Gracias!

Psycop.

[Psycop]

Wenas!

Os anuncio que YA POR FIN me he hecho con unas zapas!!! Dioxx qué trabajito la lexe!

Bueno, al final han sido las Nike Air Pegasus 29, peeeero me temo que vais a tener que usar gafas de sol al verme.... 



Me han salido por 60,47 € tal como dije, ahora a esperar a que lleguen! 


Gracias!

Psycop.

[jdcheesman]

Wenas!

Después de dar ya muchas vueltas con las zapas, he llegado a la conclusión de que voy a comprarme unas NEUTRAS, y que en función de mi pisada, si sigo teniendo molestias, acudiré a un especialista para que me haga unas plantillas y listo 

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O definitivamente me voy a por las Nike Pegasus +29? En color da mucho que desear, pero es que valen 60 €! Jajaja
http://www.zalando.es/nike-performance-air-pegasus-29-zapatillas-running-con-amortiguacion-amarillo-n1242a04s-351.html?size=44

Gracias!

Psycop.

Antes de ir al especialista (que te va a cobrar un pastón...) yo tomaría unos días de descanso, incluso una semana entera, y luego retomar el correr. Lo de alternar con las zapatillas viejas no lo veo necesario, si ya te hacen daño ¿para qué vas a seguir con ellas? Eso sí: las primeras salidas que sean más cortas, sin grandes pendientes. Algo sencillo para hacerte con las zapatillas nuevas. Cuando ya llevas 2 meses quizás sería el momento de comprar unas nuevas, y empezar a alternar. (La idea es que no "mueren" a la vez, sino solapar una pareja con otras).

Hay gente que corre todos los días, yo no estoy entre ellos. Sé de experiencia que si intento correr más de la cuenta termino lesionandome, y es un auténtico coñazo. 2 o 3 días de descanso a la semana está bien, si realmente no quieres parar siempre puedes hacer otro deporte, por ejemplo natación o bici.

[Tallot]

He visto que las has comprado en Zalando....

¿Qué tal esta tienda para comprar? ¿Tenéis alguna opinión formada?

Los precios están mejor que en Andorra !! 

Yo de vez en cuando voy, aunque ya no sale a cuenta casi nada.

Saludos!