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Eventos Vinculados

  • XXV MEDIA MARATÓN CIUDAD DE VALLADOLID: 15 Septiembre, 2013

Autor Tema: [2013] XXV MEDIA MARATON CIUDAD DE VALLADOLID  (Leído 18758 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

06 Septiembre, 2013, 23:33:33 pm
Respuesta #24
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Inscrita Marta a la legua de Valladolid. Queda menos!


Un saludo,
Nacho

Confirmada tb mi inscripción gracias a Loydi, solo queda esperar y... se prevé unos 10 grados!!
Bendita temperatura para una media!!! jeje encima siendo llana que más pedir? el caso es que si consiguiera ir a ritmo de 6'05'' estaría en ritmo de MMP... se que no debo pero... ya veremos a ver que hacer... supongo que ponga el garmin a ese ritmo y que sea lo que Dios quiera... eso si, no me planteo un sub2h pues el objetivo es en 11 semanas, ahora solo toca rodar...

Seguiremos informando del tiempo.
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''


07 Septiembre, 2013, 10:53:22 am
Respuesta #25
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Inscrita Marta a la legua de Valladolid. Queda menos!


Un saludo,
Nacho

Confirmada tb mi inscripción gracias a Loydi, solo queda esperar y... se prevé unos 10 grados!!
Bendita temperatura para una media!!! jeje encima siendo llana que más pedir? el caso es que si consiguiera ir a ritmo de 6'05'' estaría en ritmo de MMP... se que no debo pero... ya veremos a ver que hacer... supongo que ponga el garmin a ese ritmo y que sea lo que Dios quiera... eso si, no me planteo un sub2h pues el objetivo es en 11 semanas, ahora solo toca rodar...

Seguiremos informando del tiempo.

Nacho, yo q tu probaría mejor el 6'/km. Pon el Garmin y no lo mires nada más q al final verás como andas por ahí. La MMP la tienes echa.
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
07 Septiembre, 2013, 10:55:48 am
Respuesta #26
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Ya os contare. Otra opción es tratar de llevar las pulsaciones en un rango decente... Pero corro el riesgo de que me echen...

Iremos viendo. El tiempo y altimetría son para MMP.... Y siempre apetece pero no debe ser mi objetivo


Un saludo,
Nacho
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08 Septiembre, 2013, 11:01:14 am
Respuesta #27
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Buenas.

Efectivamente, la temperatura prevista y la altimetria son para pensar en MMP.
Pero como bien dice Nacho, el objetivo en mi caso esta principalmente en Valencia.
Por tanto, en mi caso, me mantendré alejado de mi MMP (1h22), y quería rodar un pelín por debajo de ritmos Sub3 de Maraton.
Es decir, quiero rodar entre 4:05-4:10/km, que me debería dar entre 1h25'-1h27' en meta.

Veremos que pasa de hoy en una semana.

Enviado desde el MoviLoydi

10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratón: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratón: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)
Hoy a las 00:28:18
Respuesta #28
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10 Septiembre, 2013, 15:08:15 pm
Respuesta #28
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  • ¡¡avanzando!!
Oficialmente inscrito...  no os podia dejar solos que se me os despendolais  ;D  ;D  ;D

A ver como es esa Media de vuestra tierra chicos!!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
10 Septiembre, 2013, 22:59:03 pm
Respuesta #29
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  • No sumo carreras sumo kms con amigos
BUENO PUES EMPEZAMOS LA TEMPORADA DE CARRERAS
INSCRITO PARA LA MEDIA DE VALLADOLID,LOYDI DONDE QUEDAMOS PARA UNAS  :drinks: O UNOS VINOS
PD;ESPERO VER A TODOS LOS FFDR EL DIA DE LA CARRERA  Numero 1 Numero 1
10 kms : 39:20 San Silvestre de Getafe 2019
Media Marathon;1:25:02 Córdoba 2019
Maraton :02:56:40 XXXVI Zurich Maratón de Sevilla
11 Septiembre, 2013, 01:20:36 am
Respuesta #30
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Pues si pues si... El sabado tarde-noche si quereis os hago una rutilla vinos-tapas y el domingo despues de la carrera, la rematamos la rutilla...

Enviado desde el MoviLoydi

10 KM: 34'43" (10K Villa de Aranjuez - 21 Diciembre 2014 / 18 Diciembre 2016)
Media Maratón: 1H15'45" (Getafe - 29 Enero 2017)
Maratón: 2H38'25" (Sevilla - 22 Febrero 2015)
11 Septiembre, 2013, 06:39:59 am
Respuesta #31
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pues ya nos damos un toque y quedamos para esos vinos  Buenos dias1
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