Primer dia feliz

[carber]

Hola gente.

Tenia programada mi primera carrera para el 20 de octubre y resulta que los "runners" de mi curro me lian y adelanto mi bautizo para éste domingo.

Encima la distancia es muy buena para mi : 10 kms. Jeje.

Bueno, contando que ya llevo dos salidas de esa distancia, creo que será algo fácil para mi

El desnivel solo es de 150 mts, y se localiza en los primeros 5 km.
Algun consejo para no morir en el intento?;)

Saludos.

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[Bounce]

Jejeje.... esas cosas las hemos hecho muchos creo yo..... yo pensaba debutar en un 10K en una San Silvestre Vallekana y a primeros de Octubre ya corri una carrera de esa distancia (aunque nunca habia llegado antes a ella)....

Mi consejo seria que salieras a un ritmo tranquilo y a disfrutar, y mas si la dureza de la prueba esta en la primera parte del recorrido..... y luego si a apartir del km 6-7 tienes fuerzas y ganas, entonces a muerte a por todas..... y olvidate del tiempo que hagas en tu debut, ya tendras luego tiempo de mejorarlo.... sobre todo disfruta de tu primera carrera que esa nunca se olvida....

[carber]

Perdona Bounce por no agradecer antes tu consejo.

Te contesto confirmandote que mi primera carrera ya es historia!. Jeje.

Y qué decir de ello?, pues que ha sido una experiencia muy grata, incluso a pesar de no llegar a los 3 meses de inicio en este bello y adictivo deporte.

Ha sido una carrera popular sobre una distancia de 9,8 kms.

Hemos salido unas 500 personas en las que se encontraba el campeon del mundo de triatlon de larga distancia (si no voy errado).

Como bien me aconsejaste, Bounce, los 2 primeros kilometros he salido tranquilito ¿?, pero si me llevaban a 5'! A un "matao" como yo, jajaja.
Donde ya he perdido cualquier sonrisa ha sido en los 3 siguientes kms. Subida por pista forestal. Glup, parecia no terminar nunca!.

Y una vez arriba...."pa bajoooo", pero para nada es lo fácil que puede parecer (para los novatos), porque los kilometros empiezan a hacer mella en los musculos de las piernas y con la disminución de los "depósitos de glucosa" empieza a aparecer el cansancio.

Pero aúne quedaba el "cartucho de la ilusión del novato" que me ha hecho hacer mi mejor kilometro a 4'30. Yeah!.

Al final he acabado con un tiempo de 54'28 a un ritmo de 5'32 para 9.85kms.

Lo dicho, muy contento y esperando ya la proxima carrera! (Seguramente el proximo 11 de septiembre).

Creeis que estoy infectado ya del virus running? ;-)




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[dabenar]

Esta claro q estas infectado hasta la médula. 😀😀😀.
Ahora querrás más y más. Esto no tiene cura.
Enhorabuena por tu primera carrera y q corras muchas más

[carber]

Diooos y yo sin antídoto! Jajaja!

Gracias dabenar.

Un saludo.

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[Bounce]

Enhorabuena Carber.... como ya te han dicho, has caido en las redes del running   

[carber]

Gracias Bounce, voy a ver si me unto los gemelos con fisiocrem y me meto en la cama.

Hoy ya tengo las pilas gastadas...jeje.

Saludos.

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