[2013] IX CARRERA POPULAR DISTRITO DE RETIRO

[joanvato]

Alguien que haya participado otro año me puede confirmar si hay ropero? en la web no pone nada al respecto.

La recogida de dorsales y el ropero los ponen al final del paseo de coches donde empieza la curva.

Por cierto, algo inexplicable:
En la web de ticketsport la inscripción, tal y como anun cia, el organizador son 12,6 euros. Sin embargo, enlace de Ticketrun la inscripción es 25,6 euros!!!!

Imagino que es un error, sino directamente es de juzgado de guardia!!!!

https://www.carreraspopulares.com/ticketrun/V8TR-pedir_sinscr.asp?fr_edicion=18489

Yo me he inscrito en ticketrun. Es un error, porque si entras en la siguiente pantalla ya solo pide los 12,6, y yo solo he pagado eso.

Están un poco despistados, porque en otra, hace poco, daban opción a inscribirse en 5 km, y solo había de 10. Les escribí y lo corrigieron.

Hola, tan duro es el recorrido?

Mas duro que en otras de la zona del Retiro si que es porque baja hasta Pacífico a unos 600 m y el Angel Caido, 2 km y medio después está a 666 (ahora que caigo... han puesto al diablo a 666 m ).

Primeros 750 m llanos, bajada de la Cuesta del Angel, del 1,3 al 3,1 subida bordeando Parque más fuerte al final, 3,1 al 4,1 ligera bajada, 4,1 al 5,4 bajada fuerte, 5,4 al 6,3 bajada ligera hasta Pacífico (punto más bajo), subida, fuerte al final, hasta el 7,2 en Mariano de Cavia, ligera bajada hasta el 8 en Atocha, subida fuerte con el Angel Caido hasta 8,9, pequeña bajada y subida, para acabar el llano los últimos 800 m.

[prwll]

Aviso a los navegantes: la carrera es dura de co...

Ayer me hice los ultimos 4 km, desde Pacifico hasta meta y casi reviento. No soy una gacela, pero bajo de 5min/km en todas las carreras. Pues bien, ayer hice ese recorrido (y eso que empece en Pacifico) en mas de 5,45 min/km. Y los otros 6 km que hice despues  llaneando por Retiro y luego cuesta abajo de vuelta segui asfixiado, quedandome en 5,40 de ritmo medio.

Os digo lo que hay: Subida tendidita pero constante desde el puente de Pacifico hasta Menendez Pelayo. Subidon de 500 m hasta Mariano de Cavia (aqui bajais el ritmo en 1 min seguro). Recuperacion hasta Atocha. Subida de Alfonso XII y subidon clasico del angel caido. Baja y sube del paseo del retiro y llano hasta meta, pero vienes tan asfixiado que no recuperas.

Vamos que si quereis hacer, por ejemplo, un sub50, ya podeis tirar a menos de 4,30 min/km en los primeros 5 km.

[joanvato]

Si os sirve de referencia, yo la he corrido hace 2 y 3 años, justo a la semana siguiente de la de la Ciencia (este año hay 2 semanas).

Las dos veces he bajado en un minuto, en esta del Retiro, el tiempo de la de la Ciencia.

Y es que la primera parte es muy rápida. Se inicia llano, pero rápido se baja el Angel Caido, la vuelta al Retiro sube hasta O'Donnell, pero se sube relativamentye bien al ir todavía frescos. Del 4 al 6 en Pacífico se vuela (sin abusar). Aquí tengo mi mejor marca del 4 al 5 y 5 al 6 de las 120 carreras que llevó.
Y la parte final es la dura, y donde se pierde el suficiente tiempo para no hacer marca.

[cheve]

Pregunta, el tiempo de esta carrera valdría para la San Silvestre internacional???

No veo que este homologada, no?

Qué conste que es mera curiosidad, no me veo bajando de 38, jeje....

[joanvato]

Pregunta, el tiempo de esta carrera valdría para la San Silvestre internacional???

No veo que este homologada, no?

Qué conste que es mera curiosidad, no me veo bajando de 38, jeje....

No está homologada por la Federación esta carrera, aunque creo que tiene la distancia correcta, si no recuerdo mal.

[blat]

Pregunta, el tiempo de esta carrera valdría para la San Silvestre internacional???

No veo que este homologada, no?

Qué conste que es mera curiosidad, no me veo bajando de 38, jeje....

Esta no esta homologada por la RFEA. Pero la del día 9 (10 km de madrid) y el 17 (Jose Cano) de noviembre si son homologadas.  ¿Que pasa cheve?.  El verla el año pasado en el estadio te pico para participar este año?.   La internacional hay que correrla alguna vez y por supuesto terminarla como mucho en sub 38. Como tu dijiste el año pasado, es imposible que tanta gente termine la carrera haciendo tiempos por encima de 39 y 40 minutos. 

[cheve]

Blat, ja, ja... qué memoria!!!

A ver, lo de la Internacional siempre me ha tirado, sobre todo porque desde hace casi dos años que tengo esa promesa con el gran Chussin....

El problema es que con tanta maratón me he vuelto más lento... y este año solo he corrido un par de 10k por debajo de 39... uff, no me veo....

La del 9 me pilla en Behobia y la siguiente en una boda en Córdoba...

Snif, snif... me veo otro año mirando los toros desde la barrera y sin cumplir la promesa a Chusín...

Si es que soy un vago!!!

Y sí que me reafirmo en que muchísima de la gente que ví el año pasado en la meta de la Internacional no habían corrido en su vida por debajo de los 40minutos, ni de broma!

[blat]

Es verdad, la maratón ralentiza un poco. Yo llevo un año malo. No estoy rodando como quisiera. A ver si para el año que viene me uno a vosotros en la Sansil Internacional y nos marcamos un sub38.