alegria de los primeros 10k!!!

[Valle]

Con lo paquete y novata que soy en este mundillo creo que no se me olvidara el dia que consegui llegar a los 10k que fue el 27 de agosto!hace unos 15 dias mas o menos!!Hacia mogollon de calor en madrid asi que dormia en la sierra y me habia propuesto conseguirlo alli, no habia excusa ya llevaba muchos meses moñeando y viendolo como algo imposible! Tras muchoss dias sin ser capaz de  pasar de 7k llegaron los deseados 10!!a un tiempo muy lento pero llegaron!se me saltaron las lagrimas!!tenia una sensacion super satisfactoria lo habia conseguido!!...desde entonces ya no bajo de los 10k y el nuevo porposito es mejorar el tiempo y bajarlo de 1 hora!!! Ya estoy trabajando en ello y con buenos resultados!!

ME SIENTO GENIAL!!!!

[danilomo]

No te digo nada cuando bajes de la hora, o cuando consigas tu primer medio maraton o quien sabe tu primer maraton, cuando esto empieza no para...enhorabuena...!!!

[Bounce]

Te entiendo perfectamente!!!... yo tambien recuerdo la primera vez que lo consegui con un especial cariño.... recuerdo perfectamente el clima que hacia y hasta como olia la Casa de Campo ese dia y la marca que hice.... estaba reventaito pero me crei superman por unos momentos... el tema esta en que luego tiempo mas adelante, como entonces corria sin gps y el recorrido me lo habia hecho en ordenador, me di cuenta de que habia hecho solo 9,7 kms  pero bueno, el momento no me lo quita nadie.....

Por otra parte, tampoco creo que sea necesario que ahora todos los entrenamientos sean por encima de los 10 kms.....

Enhorabuena 

[NACHO_COOPER]

Con lo paquete y novata que soy en este mundillo creo que no se me olvidara el dia que consegui llegar a los 10k que fue el 27 de agosto!hace unos 15 dias mas o menos!!Hacia mogollon de calor en madrid asi que dormia en la sierra y me habia propuesto conseguirlo alli, no habia excusa ya llevaba muchos meses moñeando y viendolo como algo imposible! Tras muchoss dias sin ser capaz de  pasar de 7k llegaron los deseados 10!!a un tiempo muy lento pero llegaron!se me saltaron las lagrimas!!tenia una sensacion super satisfactoria lo habia conseguido!!...desde entonces ya no bajo de los 10k y el nuevo porposito es mejorar el tiempo y bajarlo de 1 hora!!! Ya estoy trabajando en ello y con buenos resultados!!

ME SIENTO GENIAL!!!!

ENHORABUENA!! Como bien te dice Bounce, no creo que tengas que hacer siempre 10k. Máxime si quieres bajar de la hora en esa distancia. Pero según te veas.

Mucho ánimo, constancia y hacer las cosas poco a poco, así las lesiones estarán algo más alejadas.

[Valle]

No pretendo que sea una monotonia...no han sido tantas salidas desde entonces  la verdad esq no se me hace nada pesado...de momento me siento bien ya os ire preguntando mas cosillas a medida que valla avanzando y las dudas se vallan creando gracias!!! :good:

[frasquito]

Enhorabuena por esos primeros 10 k, como te han dicho si quieres bajar de una hora no es necesario que todos tus entrenamientos sean de 10 km, pueden ser mas cortos pero mas intensos

[Mat]

Enhorabuena!!

Yo tambien recuerdo cuando acabe mi primer 10k y tambien fue en la casa de campo. Te crees la leche y lo de menos la primera vez que consigues algo (por lo menos para mi) es el tiempo en que lo consigo. Por supuesto que pase de la hora, pero es que aunque hubiese tardado dos me hubiera dado igual. Luego ya, con el paso del tiempo siempre quieres ir añadiendo segunditos de mejora a tu tiempo, pero eso....con el tiempo.

Apuntate a carreras y ya veras como entonces si que el gusanillo este se apoderara del todo de ti.

Y opino como todos, yo para preparar 10k nunca hacias tiradas de esa distancia. Con 8 maximo me valia.

Un saludo.

[elliot ness]

Buenas.

Felicidades por los objetivos conseguidos Valle, sigue siendo constante que todo llega.

Y a Danilomo ni caso, que forma de asustar. 

Un saludo.