[2013] XXXIV TROFEO JOSÉ CANO

[ekebbbapg]

Los atascos de los dos primeros giros a la izquierda son cojonudos, sí...  Aún recuerdo la del año pasado, intentando seguir a Cheve y a Super esquivando gente... acabé el primer km en 3'40''... y ahí acabaron mis esperanzas de hacer sub-40'...

[ekebbbapg]

Inscrito, pero aún sin dorsal. Espero poder ir esta tarde a Bikila.

Mi idea es hacer unos 10 km antes de la carrera (desde mi casa hasta allí habrá unos 7-8 km y luego redondeo) y después acompañar a un amigo que quiere intentar el sub-45'. Uséase: 10 km a 5'-5'10'' y 10 km a 4'30''.

Si alguien se apunta a alguno de los planes...

[demian666]

hasta cuando se pueden recoger los dorsales?

[Bounce]

Dorsal 3339...... a darlo todo el domingo 

[demian666]

dorsal 3626

[nieves2001]

Ya que al final no puedo ir al cross de Atapuerca me he inscrito en esta carrera, dorsal 639, nos vemos el domingo forofos.
 

[Marpab]

Mi idea es hacer unos 10 km antes de la carrera (desde mi casa hasta allí habrá unos 7-8 km y luego redondeo) y después acompañar a un amigo que quiere intentar el sub-45'. Uséase: 10 km a 5'-5'10'' y 10 km a 4'30''.

Si alguien se apunta a alguno de los planes...

Gracias eke, yo me hubiera apuntado encantado al segundo plan e intentar MMP con ese sub 45, pero estoy tocado del sóleo y sólo he podido entrenar tres días en las últimas tres semanas, así que me ya me doy con un canto en los dientes si puedo correr el domingo, ayer tuve fisio y hoy saldré un ratito a ver que tal me encuentro...si me animo ya te lo comento

joanvato, se echa de menos la predicción metereológica para el domingo...jeje

[joanvato]

XXXIV TROFEO JOSÉ CANO Domingo 17 de noviembre a las 11:30 PRE CARRERA 10:10 a 10:40 El Chaflán de Alsacia C/ Hermanos García Noblejas 196 POST CARRERA Desde 12:45 Sidrería El Llagar Plaza de Mora de Rubielos, 6 (cruce de C/Valderrobles y C/Diana) INSCRITOS           MarioRobledo   <38           Fotsis               <40 3626 Demian666     <42           Prwll               <42-43           Ekebbbapg      <45   584 Peris                <46           Bounce            <49   208 Joanvato         <53 4205 Marpab            Baja   639 Nieves2001 TOTAL: 10 [countdown=11,17,2013,11,30][/countdown] METEOROLOGIA EN CARRERA Actualizado el domingo 17 a las 00:30 h SITUACIÓN GENERAL: Nuboso. Chubascos. TEMPERATURA: 6 a 7º VIENTO: 10 km/h del este a noroeste HUMEDAD RELATIVA DEL AIRE: 90 % Fiabilidad alta. Cambio final en el pronóstico: Finalmente parece que hay bastante probabilidad de mojarnos, lo que hará más dura la carrera. Chubascos antes, durante y después de la carrera.

Marpab: que te recuperes pronto !!